日更挑战

写完今日的日更后，手一抖点了参加日更挑战，并且显示今日还没有日更，所以决定再写一篇。

我其实陆续参加过很多这样的打卡活动，有的时候总想借助外力来支撑自己坚持去做一件事儿。

上次跟一朋友两天，朋友事业有成，家庭美满，每年会到到处旅行，会跑步爱美食爱车爱生活，会英语汉语，最近在学日语，并且已经在考级，我随口说，你时时多刺激我下，我也得保持学习的状态，他说，这边方面，我觉得还是得靠自己的内容的自我驱动力，还提到了我们都爱的科比以前的一个视频，讲的self motivation。我就突然有些被触动，决定更自己杠一次，开始再一次的定学习英语的目标，锻炼的计划，今天是我连续锻炼的32天了，虽然中间有时会懒惰，但是还没有一天是放任自己过。

今天再一次想到他的话，动力又多了一些，早几年前，我也是个连续跑步了几年，上着班，早上5点多也可以起来跑步，有时下班后，7-8点钟，也可以一个人去公园跑上十公里的人呢。