身体素质 工作效率

如题，越发觉得体质（身体素质）和工作效率成正比

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最近半年，生理期的时候会出现各种症状，之前可能只是腹部胀痛，现在发展到很痛。然后就是头痛和腰痛。基本上这些症状非常的折磨人，特别是头痛，根本没有办法工作。虽然最近两个月我跳舞比较多，也算是做到了基本的每日居家锻炼，但对于体质，估计还是没有什么帮助，至少生理期的不适表现越发严重。平时也会出现精力不足的现象，自己也会感叹，如果说自己能工作的时间与精力随着年龄的推移只会越来越短暂，那么更要去做自己觉得有意义的事情。

特别是感叹生命的易逝，和我们生活的平凡。

目前我的状态是，把计划内的工作完成，因为这是责任感的体现。并且也是阶段性任务。等完成一个阶段性任务，再去设定下一个阶段的任务集，然后继续去完成工作。我觉得这样会比较有计划性。对于工作，我个人感觉计划性非常重要，因为罗马不是一天建成的，工作中涉及到能力的提升，经验的累积，以及升职问题。很多目标和榜样是复制不来的，终究是需要渐渐的积累。没有一天建成的大厦，更没有一蹴而就的成功吧。

我对自己的身体素质就一个要求——每天锻炼半小时（非生理期），我感觉曾经的自己不爱运动（虽然也有一段时间跑步游泳样样不拉下），但如今，身体一天天变差而不自知。现在已经体会到跳舞或者说运动带来的快乐，或者说是一种每天打卡的成就感吧，两者皆有，当然，如果可以把舞学好，然后燃脂，这些都是令人快乐的事情。我觉得这大概是我想要的生活。

我觉得世界上没有完全符合自己心意的工作，我们可以有理想，但理想不等于工作，工作有时候就是小小的砖头，给了我们工资（面包），然后为自己的理想可能作为了垫脚石？哈哈哈，也许真的就是这样吧！我自己的话，是希望能从工作中学习巩固自己想要strengthen的能力，比如现在这个阶段，我还是很希望自己可以成为一个搞清楚某几种类型数据及其分析方法的expert，我感觉挺有现实意义的：既是一种技能，也是一种实践经验，我感觉真正做一件事，然后可以反思科学理论，反思社会架构等等，我个人是很开心的。

我暂时想到的工作的意义对于我是这么多，或许大多数人也几乎如此，一份工作，一份工资，一份肯定（他人的+自我的），一段阅历，然后下一站，下一个目标，下一个改变。