为了使用的sketch升到最新版本，也想体验一下imac和ipad间可以无缝切换，手一抖系统升级到了macos Catalina即10.15…………果然不出所料的新功能没体验到，ps,ai倒是用不了了，下载最新版本也安装不上……那个头大（这是我的主力电脑）所以强烈建议没有备用电脑的亲们不要不要不要为了尝鲜轻意升级，不然耽误工作只能自己默默承受……以下为自己的降级过程，可能我的情况比较复杂吧，网上找了好几个帖子最终成功，特此记录下来以便自己以后用，也希望可以帮到大家
首先说一下我的imac系统是从10.12.6（用着很顺畅的系统）升级到10.15.2后，电脑变的有点卡顿，开机后一直能听到右下角有咔嚓咔嚓的声音（自己不太懂电脑感觉像是硬盘转动的声音），ps,ai,装不上，最后降级到了10.14.6用着很顺畅，目前没发现问题，下面附一下我的电脑配置，供大家升级系统做参考：
下面开始说一下降机前的准备：
一、备份的两种方法
1、用苹果自带的时间机器进行备份，插上移动硬盘后按提示做备份不多说了，很多人说这个特别好使，但个人觉得他有点浪费资源，就是在备份的时候苹果系统会抹掉你的移动硬盘即格式化，也就是说这个盘只能专门用来做备份用，硬盘最少要500g，另外时间好像也挺长（由于本人没有闲置硬盘就放弃了这个方法）
2、把电脑上的文件全部拷贝到移动硬盘存起来，但要比较细心，一不留神落下什么重要的文件……重装系统后是喊天天不应，叫地地不灵的……所以拷文件一定要细心细心细心
二、制作启动U盘
1、准备一个8G或更大的U盘，我用的16G的，大概不到10分钟左右的样子，做完系统用了6G 多8G的会比较慢
2、下载想要降级到的系统版本到电脑上，不要点击安装 网上好多人说下载可以去苹果APP里下载，但是我没有找到，是在度娘上找的，我没有备份，所以大家需要自行度娘，只说一下个人电脑用着体验比较好的两个系统就是10.12.6和现在降级的10.14.6（据说10.x.6这代表是该版本的最后~稳~定~版~）
3、抹掉U盘（如有重要文件请备份）
打开Launchpad（发射台）--其它 -- 磁盘工具--U盘--抹掉--改变名称：降级版本的系统名称 ********注意：这个盘符名称必须与后面的命令里的名称一致，需要认真看清楚********* 格式：mac os 扩展；方案：GUID分区（电脑是intel芯片这个一定要改为GUID，不然默认的是主引导记录后面装机的时候会无法识别，也就是mac无法启动）, 注：有的电脑你我这个默认是没有分区选择的，但没关系，只要选择上方显示--显示所有设备即可出现分区选择，所有都更改完成点击抹掉
4、打开终端复制代码
打开Launchpad（发射台）--其它 -- 终端--把下面的话复制进去
如要制作 macOS Mojave 启动盘，U盘名称要改成「Mojave」(必须与下面命令对应)，然后拷贝这段命令：sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app --nointeraction
如要制作 macOS High Sierra 启动盘，U盘名称要改成 HighSierra (要与下面命令对应)，拷贝这段命令：sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/HighSierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app --nointeraction
如要制作「旧版本的 macOS Sierra」，U盘名称改成 Sierra，拷贝这段命令： sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app --nointeraction
（ 此部分参考页面https://www.iplaysoft.com/macos-usb-install-drive.html ）
5、然后会提示输入管理员密码，直接输入终端不会有字出现，输入完成按回车即可开始制作
6、关于制作完成
搜了好多个教程都说出现done字样 即是完成，但我的则是出现两次磁盘写入100%，然后最后出现了我的电脑的名字（如3）即是大功告成，并没出现done字样 ，可能每台电脑或系统不一样吧，由于当时忘记留图了，所以从网上找了一个图示意一下，希望大家根据自家电脑情况自行判断，如果 不放心可以让U盘在电脑上多待一会，确定终端没有别的提示了再进行下一步
三、重装系统
如果以上两部你确定已经做好了，那么开始安装系统了，U盘可以一直在电脑上用拔掉
1、重新开机，听到电脑开机一贯的“噔”的一声马上按下option键，直到出现磁盘选择，选mojava（即上方制作磁盘时的名称，我的是mojava）确定进入后台，（小插曲，1、选完磁盘我下面还有一个输入法选择，一直找不到输入法，导致我一直停在这一步无法进入后台，其实这个是可以忽略不用管，如果你出现了那么忽略它按回车；；2、是别人遇到的，我也写进来，以防有人遇到这样的情况好应对：如果有安全加密进不去，需要先关机长按着command+R 点一下开机进入后台，选择左上角靠右边实用工具——启动安全性使用工具，把安全选项设为允许外界系统）
2、进入后台选磁盘选择磁盘工具
3、选择磁盘工具后左上角菜单：显示 -- 显示所有卷宗--下面选择左侧的第一个即你的电脑磁盘--macos扩展；guid分区图--抹掉
4.回到macos实用工具选择第二个：重新安装macos
5、如果出现“继续”即可按照提示一直点下去即可完成安装
提示：若在点了重新安装后出现的提示为“macos xxx”应用程序副本已损坏，不能用来安装macos 解决方案如下：左上角实用工具--终端，调出终端后输入：data 122014102015.30回车 继续重新安装macos 即可继续安装成功（这是因为安装镜像中的证书日期过期，苹果没有更新证书日期，把日期改成最近日期即可）
注： 12月 20日 14时 10分 2015年 30秒，年不动，时间改为最近的