《自驱型成长》——电子产品成瘾怎么办？

      这是个科技与物质如夜空焰火般的时代，无数的灵感让科技的光芒频繁而耀眼地闪耀在世人眼前。不得不承认日新月异的科技发展让我们享受到了生活的便捷，但同时其也在逐步地侵蚀着我们的生活。下至三、四岁，上至七、八十岁，人人都在享用着电子产品给我们带来的快感，特别对于这一代的年轻人来说，技术成瘾已是一种新常态，并且年龄越来越低幼化，这需要引起我们的关注和反思。

      前阵子刚和老公就女儿的使用电子产品的问题起过争执，老公一直担心女儿玩电子产品上瘾，我对“上瘾”这两个字特别的抗拒，因为我不愿意给孩子贴上这样一个标签，我认为这个标签会把孩子框住，并且对她产生一种心理暗示，好比得了绝症的人无法改变自己命运的状态。我认为作为家长，我们要先把“上瘾”这两个字从心里拿掉，孩子只是在使用电子产品上出现了问题，并且相信这是一个可以通过努力去改变的事情。

本书给出的帮助孩子克服新科技的方法令我受益受益匪浅，我分享一下在实际生活中的运用：

1、不要互为敌人，而要成为战友

      大多数家长自己用起电子产品来就没完没了，我也是如此，所以在面对孩子使用电子产品过度的问题上，我认为自己和孩子是一个战线的战友，孩子需要父母提供帮助，孩子一样也可以监督家长。在这个过程中，让他们看到你自己有多努力去处理跟电子产品的关系，让孩子明白不是不能使用电子产品，而是不能过度使用，并且你也在和TA一起努力。

2、用孩子的角度看问题

      不要急于把所有的电子产品全盘否决，电子产品没有错，只是在内容上我们需要做出一定的界定。先看看孩子平常都喜欢看些什么，也借此了解一下孩子的兴趣所在，只要内容不是过于的暴力和费眼，那么可以适当地由孩子自己决定其观看的内容。

      比如：我女儿有一阵子非常喜欢看游戏主播讲解游戏，那么我会先了解她所观看的内容，不是所有的游戏主播都不能看，只是有些游戏主播粗话连篇，内容不适宜孩子观看。我会把我的担心和顾虑如实地告之女儿，然后再一起选择适合她看的主播内容。这一步是让我们的孩子得到了尊重，并且在情感上跟我们保持亲近，我们就能够更好地影响他们。

3、令生活变得有趣

      现在的孩子们为什么沉迷于电子产品，回想一下就是因为生活过于的无趣。当家里的大人自己都低头玩手机，不肯花时间陪伴孩子，再加上孩子成天关在家里，没事可做不就得玩电子产品。甚至很多时候是家长主动拿电子产品给孩子，就为了让自己清静一下。

      想想小时候，我既没有电子产品，父母也没空陪伴我，那么我是怎么过来的呢？是因为有小伙伴，院子里的小伙伴总是结伴玩耍，今天去你家，明天去我家。我们巴不得家长天天不在家，然后我们可以去对方的家里大闹天宫。再反观现在的孩子，小伙伴在一起玩耍的真的很少。在女儿四年级以后我开始注重她朋友圈的发展，平常鼓励她去参加独立营，在独立营里电子产品是会被没收的，老师会安排一系列的活动来让营区的生活有趣和生动。而周末，我也会主动地去邀约她的同学，一起出去玩。当然，这并不容易，现在的小朋友周末基本都被各类培训班给占满了，但真的建议大家为孩子们留出周末的一天，带孩子和TA的小伙伴们相约在大自然中。

4、告知而非说教

      你的工作并不是要告诫与教授孩子该怎么用电子产品。你最该做的事情，就是表达对孩子能管好自己对新技术的使用的信心，并给他提供帮助。作为父母，你并不需要做决断，而是要尽到告知与建议的责任。

      在面对女儿出现电子产品使用不当的情况，我跟女儿坦承了自己担心与忧虑，并且告之女儿我也不知道如何去处理当下的问题，因为我也会出现电子产品使用过度的情况。但我愿意和她一起共同面对这个问题，和她一起商量解决的方法，一起努力把其调整到一个合适的状态，让电子产品的使用成为生活的助力，而非阻力。

5、通过合作达成解决方案

      围绕电子产品使用这个议题与孩子共同来设置一份协议。让孩子参与做出了相关决策，那么他们就会批判性地思考自我监管的必要性，并且也更容易坚持协议的约束内容。如果你单方面地去压制孩子，他们就更容易奋起反抗。不要试图在争执中，或者在你要求孩子关掉电子产品时费劲寻求解决方案。

      作为父母要对需要解决的问题保持开放的态度，你不应该同意任何让你感到不舒服的事，但还是要听听孩子究竟怎么说，如果他的论点看起来挺合理，即使你可能想的跟对方不一样，也大可以先答应下来。并且这份协商不是永远不变的，要随时根据孩子的情况不断地调整，直到协商出适合你们之间的平衡点，即满足孩子的需求，也符合家长的要求。

      电子产品并非洪水猛兽，在本书中作者将其称之为新技术的野兽，这点我并不认同，而“驯服”这个词也让我觉得在这场战争里不是你死就是我亡的状态。我更倾向于去相处，而非驯服，并非我凌驾于你，而是感恩有你。我们不能因为新技术给生活带来的损耗，而忽略了它也给我们的生活带来了许多好处和便捷。

    水可载舟，亦可覆舟。电子产品的使用好比水，使用不当，它会让你沉沦于万丈深渊；若是使用得当，它会带领你乘风破浪。