拆书《只管去做》第一章 2022-12-14

第一章 写给五年后自己的一封信

为什么你的年度计划总是实现不了

走心的目标是假目标

让自己怦然心动的一封信

见：怦然心动的年度魔法目标清单（着陆式年度计划法）

愿景（五年后）五感梦想板

给五年后自己写一封信

目标九宫格

年/目标管理：我要做的事情，

月/计划管理：习惯（培养习惯计划）与项目（项目计划）。

日/精力管理：实现年度计划的关键。4D工作法，安排每天的任务，保证有足够的时间精力完成年度计划相关的事情。

作业：

写一封信给五年后的自己，想想一下五年后的样子，那时候你和谁在一起，过着怎样的生活？会发生什么样的改变？有三个要求：

第一，用走心五感写作法，不要列干条条。能让自己怦然心动的愿景，才有实现的价值和可能。

第二，要求不能只写感受。

第三，要求就是希望你把这封信当作一个重要的仪式，找一个不被打扰的时间段，舒服、放松的环境，用喜欢的笔和纸，把它写下来。

时间管理的方法：计划（将来）、执行（现在）和反思（过去）。衣柜整理法、番茄工作法、时间日志。

感/思：小强讲得通俗易懂，我也研究时间管理很多年了，但是感觉没有什么成就，自己学习模式已输入为主，学后知识输出不足。结识了007，每日清晨坚持写作近一个月，虽未做到日更，但是平均2天一篇，希望自己能坚持，昨天已经开始建立自己的写作主题素材库。

行：今天静心写出给五年后自己的一封信，憧憬下更好版本的自己，绽放灿烂的生命。完成后再来更新。