觉醒与坚持--《认知觉醒》读后感2

2、潜意识 ----  锁住你梦想的牢笼

潜意识是什么，潜意识在哪里？如果我能发现他我一定把他拖出来胖揍一顿，然后再好好的训斥一番。为什么要如此粗暴的对待我们的潜意识呢？因为没有经过训练的潜意识就像上面所展现的那样，狭窄的活动区域让你没有其他道路可走，有着封闭的尽头，到达了那个短暂的终点后你依旧需要以这个终点为起点回到你原来的起点，如此往复，永无休止，因为他无时无刻的不在提醒我们这样才是最安全的，这样才永远不会受伤。

潜意识就简单的说就是存在于我们大脑中我们无法察觉的意识，这些东西却影响着我们对周边的人或事的看法和想法，尤其我们在做出一个超越我们熟知范围或者说比较有挑战性的决定时，它一定第一时间跳出来投投出他反对的一票。

这一票让我们感到焦虑，马上对自己的选择设置了否定的结果，即使我们开始了执行这个选择后我们仍旧在不断的否定我们的选择，否定我们自己的力量，为什么会这样呢，潜意识其实是我们人类在进化的过程中为了生存而进化出来的一种意识，它本身并不会思考，它的主要功能就是在遇到危险的时候马上向我们提出参考意见让我们能够决定是否要立即远离危险，在很久以前这种功能确保了我们人类在遇到凶猛野兽的时候能够快速逃跑，保留生命上起到了作用。同时不喜欢耗能也是潜意识的一个天生的惰性，我们在学习新事物，践行实践等行为这些都是十分耗能的，所以没有经过训练的潜意识一定会第一时间出来阻止我们：“放弃吧，不会成功的”。

那么我们如何让我们的潜意识能够与我们同样正面的面对我们的新目标，支持我们的想法呢。

“毒打，必须拖出来不断地、不停地毒打。”

这里的毒打就是要让我们的目标由模糊变的清晰，清晰到就像4K蓝光电影那样，能看见每一个毛孔，能看见我们为了实现这个目标我们都需要执行哪些计划，计划多久完成，完成的效果应该是什么样的。用我们不停的坚持所得每天去毒打我们潜意识那个负面鬼，相信总会有那么一天你终于可以清楚描绘出你想要的目标是什么样的，并深信不疑这个目标的实现就在眼前。

鸡汤味道较浓，但总的来说，就是要清晰目标和为目标所做的行动有哪些，有你短期的结果去证明我是可以逐步实现我的目标，也让你的潜意识目历这一次坚持后的你所获得的感悟与愉悦。彻底走出你的混沌，你的自我否定。

人生困扰之源，而人生像是战胜一个个模糊的过程组成，模糊在这里我感觉就不明确自己的方向，不明确方向造成了人们不明确的行为甚至无所作为。谁的模糊越严重谁就越混沌，模糊轻微，就越清醒。    （出处《认知觉醒》第二章）。