爱自己是终身大事
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饮食记录 第875天

2021年12月29日周三

天气:晴天

早称:

目标：

早餐：一个肉包➕一个豆腐包➕一个肉包➕一个茶叶蛋➕一杯豆浆

午餐：

午休：

晚餐：

夜宵:

饮料:

运动：加班，没去运动，还吃了宵夜。不是减不下来，是不控制嘴巴

喝水：

睡眠:

感受:


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