胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师 2022.7.18坚持分享第1578天
第五节 青春发育期的心理发展
第一单元 少年期的生理发育加速
一、生理发育加速
（一）身高体重
身高 6--8cm，儿童期3--5cm
体重 4.5--5.5
（二）生理机能
肌肉与脂肪的变化；脑与神经系统逐步发育成熟
（三）行的发育和成熟加速
性器官发育
第二性征出现、女性主要表现为乳房隆起、体毛出现、骨盆变宽、臀部变大。男性为胡须，喉结突出，和嗓音低沉，体毛明显
性功能成熟，月经（10～16）18成熟和遗精（12～18）4～5年成熟
二、青春发育期提前的趋势
全球性提前
三、容易出现的身心危机
（一）心理生物性紊乱
青少年不适应，心理生物性紊乱，往往把生理发育上的不协调和功能性紊乱等感觉作为严重疾病加以反应，造成情绪紧张和焦虑。
（二）心理和行为偏差
危机期和困难期，压力矛盾和危机
四、心理发展的矛盾性特点（两个极端）
最基本矛盾：成人感与半成熟现状
几个主要的矛盾：
1.心理上的成人感与半成熟现状间的矛盾；
从心里上过高的评价自己的成熟度
认为自己的思想和行为属于成人水平
要求与成人的社会地位平等
渴望社会给予他们诚实的信任和尊重
2.心理断乳与精神依赖的矛盾；
一方面要求自己的独立自主的决定权，但事实上，面对许多复杂的矛盾和困惑，使他们依然希望在精神上得到成人的理解，支持和保护
3.心理闭锁性与开放性的矛盾；
往往将自己的内心世界封闭起来，主要是不像成人袒露，成人感和独立自主意识所致。另一方面呢，是少年童认为常人不理解他们对成人产生不满和不信任。
4.成就感与挫折感的交替
通常表现成人式的果敢和能干。如果遇到失利或失败，就会产生自暴自弃的挫折感，一时激情满怀，一时低沉沮丧。
第二单元 少年期的认知发展
一、记忆的发展
（一）短时记忆达到人生顶峰
初中生达到11个左右，超出成人
初中11.04，成人7+2
（二）各种记忆达到个体记忆的最佳时期一、记忆的发展
（一）短时记忆达到一生顶峰
初中生达到11个左右，超出成人
初中生 11.04（成人7+2）
（二）各种记忆都达到个体记忆的最佳时期
二、思维的发展
（一）形式运算阶段思维
两个特点：
1、思维形式摆脱了具体内容的束缚
奥尔松实验
2、假设演绎推理能力的发展
皮亚杰的钟摆实验
（二）抽象逻辑推理能力显著发展
第三单元 少年期的个性和社会性发展
一、自我意识的发展
（一）自我意识的第二个飞跃
（二）特点：
1.强烈关注自己的外貌和体征
2.重视自己的学习能力和学业成绩
3.关心自己的人格特征和情绪特征
（带有主观色彩的自我中心）
4.有很强的自尊心
早熟和晚熟
在运动中容易成功，更受欢迎并拥有更积极的自我概念。
一个早熟女孩可能会受到未发育同学很长时间的嘲笑。
比同伴瘦小的男孩会被视为没有吸引力，晚熟男孩的社会生活可能会遭受影响。
晚熟女孩比早熟女孩更能适应社会对于苗条的要求。情绪问题更少。
二、情绪变化特点
1、烦恼增多
a个人形象，什么样的姿态出现才能得到别人的承认和喜爱
b同伴集体的个人尊严和社会地位
c与父母的关系
2、孤独感、压抑感增强
希尔越来越害怕自己体重增加，但她的家人却都觉得她都快消失了。因此，母亲和家人有天晚上在起居室里放了一台称，对质希尔，她约170的身体只有38.6公斤。而她却认为家人对称做了手脚。她说：“我依然会觉得我的胃太大而我的脸太胖。”
三、少年期自我中心性特点
自我中心：认为自己的关注就是他人的关注
（一）独特自我
主观我统领一切，不理解他人。
马上就会有一种将自我的情绪，情感体验扩大化，绝对化，从而将主观与现实统一于自我而不理解他人，为什么你自己的感受观点不同。
（二）假想观众
在心理上“制造”想象中的观众。
他关注自己，同时以为别人也都关注着他，注意到的都是他的关注，将自己所有的重点。
这些观众的思想其实是个体的自我体验，跟个体是一样的感受，个体的关注焦点和喜怒哀乐愁都会投射到这些观众身上。而这些观众的肉体就是身边的人。
四、第二逆反期
（一）少年期逆反期的表现
1.为独立自主意识受阻而抗争；
2.为社会地位平等的欲求不满而抗争；
3.观念上的碰撞
（二）反抗的主要对象
主要是父母，但也具有迁移性。
（三）反抗的形式
外显激烈、内隐冷漠。
主要表现为态度强硬，举止粗暴，往往具有突发性刺激，都难以控制，事后会后悔。
不顶撞，但置若罔闻，内心压力很大，充满痛苦。
（四）第一、第二两个逆反期的异同
1.逆反期的年龄时段
第一逆反期是2-4岁，多在3岁左右；
第二逆反期是10-11岁至15-16岁；
2.两个逆反期的共同特点
（1）都聚焦于独立自主意识的增强，要自主权；
（2）第一逆反期具有“长大感”，第二逆反期具有“成人感”。
3.两个逆反期的不同点
第一反抗期：争取自我主张和活动与行为动作的自主性与自由权；
第二反抗期：独立自主的要求是全面的，从行为表现到要求人格的独立。
家长，你的爱谁人能懂
56.28 极度反感和痛恨父母
19.22对父母态度冷淡
13.13孩子反感父母
6.62孩子惧怕父母
4.745孩子喜欢自己的父母
第四单元 少年期面临的心理社会问题
一、网络游戏成瘾
（一）主要表现
带来心理、生理和社会适应方面的困扰和伤害。
不由自主的强迫性网络使用
在网络游戏中毁了强烈的满足感和成就感
心理生理方面，现实严重的不良反应。
造成的小循环
（二）发展过程
初期，精神依赖 ；渴望上网，不然就出现烦躁，焦虑，暴躁。
中期，躯体依赖；表现会头晕眼花，疲乏颤抖，食欲不振
再后，心理社会问题。正常活动瘫痪，学习，工作，生活均受到严重影响乃至出现生活自理障碍，认知能力下降，对现实生活失去兴趣，甚至出现暴力倾向，暴力倾向的严重后果。
（三）原因
游戏本身的特征：网络游戏具有娱乐性，互动性，虚拟现实性的特点，可以匿名自由度比较高，对青少年有吸引力。
个体原因自制力比较差，自我保护，心理抵御能力弱而沉溺于游戏中。高焦虑，低至尊，抑郁倾向的青少年更容易网络成瘾。
家庭环境和学校压力（社会原因）
亲子关系紧张，凤关系不和谐，学校压力过大产生情绪认知，人际关系失调就会借助网络来雾舒缓压力。
二、青春期精神分裂症
表现：思维紊乱，不能控制情绪、人格混乱，扭曲现实等。
先兆：社会行为退缩、交往困难、敏感、固执并缺乏幽默感等
原因：遗传因素
青春期的消极情绪
性困惑
三、自杀倾向
中国已属于高自杀率国家之一。
(1995-1999年期间)平均每年自杀死亡人数 28.7万人 200万人自杀未遂。
自杀是15岁~34岁人群的首位死因。
年龄趋势：15~26岁的学生中有自杀意念者占18%，
16~24岁自杀率高于15岁以下。
性别差异：女性高于男性。男性多采用刚性防水跳楼上吊女性服药服毒。男性过多造成死亡，女性更多容易抢救过来
青少年自杀原因：
心理障碍、家庭环境、学校压力、个人遭遇
自杀的先兆：严重的抑郁症状
情绪激动低落，不与家人说话，躲避朋友极度失落，另一方面，开始梳理过去曾经出现过的麻烦的日期关系，从自己的财务整理并馈赠他人面，他们有事暗示的方式表达出来，如说你亲人朋友告别的话，或者说我活着没意思，我想死，我想知道死是什么滋味，我不会再为这事烦恼太久了，要及时进行心理求助 。
四、反社会行为与青少年犯罪
趋势和特点：
1.犯罪率增加
2.年龄呈下降趋势13~14岁犯罪儿童明显增多
3.性别上有女性增加的趋势
4.暴力化、团伙化
原因：家庭、同伴因素和群体压力、自身因素
预防：从家庭到学校、社区，再到社会共同努力。
1、早恋：先说yes再想策略
但有一点非常重要，那就是要保证其在家长的眼皮底下进行。所以不要对早恋说no。如果你说no，就会让孩子陷入到一个危险的境地。他就不敢告诉你。你不准孩子早恋，而他又控制不了青春期的冲动，他能怎么办？唯一的办法就是隐瞒、撒谎。所以说，孩子出现一系列的问题可能是家长的态度，以及不恰当的应对方式造成的，而不是源自于早恋本身。 中学生的恋爱其实十分简单，他只在意自己。他的恋爱其实是“寻找相同气味的人”，或者说是补偿性质的成长，比如柔弱的女孩喜欢强壮的男孩，内向的人喜欢外向的人。到最后，他们的恋爱都是指向自己，是成长的过程。 如果女孩早恋了，妈妈一定要告诉她什么事情能做，什么事情不能做，什么时候对男孩说no，什么时候可以说yes。早恋的孩子都比较年轻，只有妈妈可以教导她保护自己。此外，妈妈还要掌握主动权，每个周末邀请他们到家里来，说妈妈不会打扰你们，但你们不能关门等等。妈妈先对孩子说yes，然后再想策略破坏她的专一性，比如告诉孩子说，自己恋爱了N次才找到你爸爸，你也要经历很多恋爱才能找到自己真正喜欢的人。
2、网瘾：
要通过网络本身来解决要想让孩子从网络中走下来，就要给孩子更多的快乐，而不是让他们只有在玩网络游戏时才快乐。家长越盯着孩子上网，越说他有网瘾，孩子就会对网络越上瘾。
策略是向孩子示弱，但不能伤害孩子。家长一定要假定孩子是善良的，是有爱心的。他没有表现出爱心和善良，是因为我们没有给他机会，我们总是骂他、批评他。当妈妈示弱、放弃权威时，孩子就会关心妈妈，会寻找学习和游戏的平衡。
3、叛逆：
孩子对家长需要程度随年龄增长而减弱。3岁安全依恋建立后，“温柔一推”。与现实距离远，与心理会更近。
家长不信任，偷看孩子的日记 ，锁电脑。孩子奇装异服，想得到别人关注。内心矛盾，无处交流。