2021-03-15

2021—03—05

中原焦点团队  李新 焦点解决网络中级第24期，坚持分享133天

焦点解决短期治疗的反思与应用

一、以解决之道为焦点

（一）积极开发蕴含解决之道的即存多层例外

（二）与其急着教新的策略，不如先开发已会的方法

（三）肯定与沿用当事人自发的应对能力，让情况先不要更糟

二、赞美是创造改变的动能

（一）充分而优先的赞美，使当事人握有资源的面对问题

（二）打破生活中理所当然的视框，浮现无所不在的正向素材

1以重新建构的眼光，找到当事人难能可贵之处

2停止做错，即是值得立即赞美的小小进展

（三）合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源

1不夸大事实的赞美

2非期待式的赞美

3赞美词汇需合于文化的价值与内心的真诚

4合于心理健康、法律、伦理的赞美

5合于当事人目标导向的赞美

（四）“你是怎么做到的？”的充分赞美，增强当事人有意识的表现良善行为

1自我赞美的效益高

2充分的赞美有其必要性

2021—03—06

中原焦点团队  李新 焦点解决网络中级第24期，坚持分享134天

三、当事人犯错时———目标架构的引航

（一）当事人犯错之际，正是成长的好时机

（二）引导出现正向所欲行为，而非要求停止不当行为

（三）辨识当事人犯错背后的意图与需求引发建设性的解决策略

（四）在重要他人的期许及当事人的意图坚取得共识

（五）以刺激思考的态度，催化当事人产生可行策略

2021—03—07

中原焦点团队  李新 焦点解决网络中级第24期，坚持分享135天

四、培养当事人成为她生命的专家

（一）以“”希望我如何帮忙？”作为开场

（二）描绘未来的愿景，以捕捉认同的目标与有效方法

（三）克服困难的方法与态度，是可深入建构之处

1“如何克服困难？”成为次目标

2“如何与问题共处”是另一个次目标

3，学习因应困境下的自我照顾

（四）将当事人生命困境转化为成长的阵痛

（五）从最容易开始的一小步迈进

2021—03—08

中原焦点团队  李新 焦点解决网络中级第24期，坚持分享136天

今天在小组复盘上次课内容时，对刘老师讲的以下几个点印象深刻：

1具体化，焦点看重的，在重要的点上具体化，具体化是在好奇态度下的澄清，足够好奇才能具体化，对方也才可能愿意回答

2不主张自我暴露，有时沉默是必要的，给予非语言的欣赏，不打断来访者的思考

3细化，保持足够的好奇，不要试图去教他，不然会导致他依赖，他会期待你的直接帮助，自己不想成长，咨询师看透也不要说，你看清楚的点也别问，一问就成了预设或指责

4焦点咨询三大块，主要咨询40分钟，中间停留10分钟，赞美、桥梁10分钟

5建议（不给建议的建议）鼓励他已做到的继续做

6所有的技术都是在详细了解之后再试着用，具体化是最重要的，刘老师主张一定程度后不要打分，更多的使用具体化，焦点的观念和人性观在，就能很好地帮到来访者

7假设问句是奇迹问句的一种形式，他比标准化奇迹问句更简单

2021—03—09

中原焦点团队  李新 焦点解决网络中级第24期，坚持分享137天

读书：《建构解决之道——焦点解决短期治疗》白皮书 136页——145 页

五、以柔克刚的非自愿来谈当事人辅导策略

咨询是持续的赞美，接纳与表达，愿意多了解的支持性态度才是增加当事人愿意合作的关键。以不预设的未知态度来积极尊重倾听当时的任何反应，并尝试理解当事人的主观思维脉络。

（一）建立正向运作的辅导气氛

1辅导立场与角色的确立

2，通过赞美建立正向运作的气氛及合作的辅导关系

3运用重新建构的眼光，找寻当事人，愿意尝试合作的讯号

4尝试倾听与了解当事人的主观世界，5面对当事人说不知道时