无题

最近因为冠状病毒的缘故,我一直在家,即使没有,我也会一直在家,昨天去药房买口罩,没买到,看到有称,就称了一下,没想到自己突然一下子就174斤了,不敢相信,之前152斤,后来164斤,再到现在的174斤。

今天,我姑妈带了,我奶奶和堂弟堂妹到我家来,堂妹一见到我就说我胖了一圈,之前没注意,这下心里咯噔了一下了。

也是,去年上半年在家躺了4个月,之后去北京工作,吃了7,8个月外卖,餐餐都是肉,然后失眠熬夜,经常2,3点睡,然后长期伏案办公,一动不动,也不锻炼,结果就导致了自己整整长胖了30斤。

这次回北京真要开始控制饮食了,我决定接下来3个月天天吃面条,稀饭等清淡的东西了,肉几乎不要再碰了,然后再每天锻炼身体,跑5公里,看到4月底自己体重会降低多少吧。

这件事情挺紧迫了,要引起重视才行啊!

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