加油刘大帅
加油刘大帅

自律计划

1.心理学知识学习写学习心得

2.考国家心理咨询师二级三级

3.锻炼腹肌

4.锤炼销售技巧，表达技巧

5.每天看一个小时书

6.要保持早起  养生  微笑

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  • 每天8分钟 鸢尾在歌唱
    8月的一天，无意中在荔枝微课上看到“每天分钟8分钟健身——8周健康计划”的课程，价格也便宜才99元，它是关于体能健身的视频课程，非常心动，于是果断地就买了，当时觉得才几分钟时间应该容易坚持。曾经办过健身卡，学过瑜伽，请过私教，但是都没有坚持下去。一方面要工作，另一方面刚上小学的儿子需要我花很多时间陪伴，每天的杂事也挺多，想想还是觉得小孩的事情比健身更重要，在健身房运动的想法就放弃了，有时会在家里的
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    好不容易得来的周末，睡个懒觉也算奖励自己辛勤工作了。起来就吃饭，吃饱就喝水，倒在沙发里，看着电视剧，安逸。没有出去逛的计划，没有约朋友的局，下午窝在被窝在补个觉，做的梦都恍恍惚惚的。外婆想抱走我的猫，我答应给她重新抓一只。小猫咪这个小东西，还是挺招人的。
  • 中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第537天，约练咨5观5总计89次。第五周0咨0来2观共16（2022.7.28） 5d4750373a7c
    今天来到了南泥湾。于四年前的南泥湾相比，变化特别大。景色优美，绿树成荫，虫飞鸣叫，红色文化也更浓。真是陕北的好江南。这次的行程是踏着四年前的路线。因为儿子四年前在这条线路上收获满满（捕获不少喜爱的昆虫）。这次基本如此，虽然在延安没有如愿，但是来到南泥湾却让他非常开心，所以改变计划，今晚夜宿南泥湾准备夜捕。刚吃了南泥湾的特色美食–香菇面。准备稍加注意后，继续“工作”。
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    基于入门网络安全/黑客打造的：黑客&网络安全入门&进阶学习资源包2021年7月12日工信部发布的《网络安全产业高质量发展三年行动计划（2021-2023年）》,文件中提出，2023年网络安全产业规模超过2500亿元，年复合增长率超过15%。一批网络安全关键核心技术实现突破，达到先进水平。网络安全技术创新能力明显提高，产品和服务水平不断提升，经济社会网络安全需求加快释放，产融合作精准高效，网络安全人
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