黎毅飞妍
黎毅飞妍

跑步八年半 随笔三三两两

      09年随老公来昆明创业，就过上了两点一线的固定生活，因为孩子不在身边，一天基本上就是坐着、躺着！

圆润的脸蛋  圆滚的身体就是见证

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这样的日子过了两年！一天在网上看到一篇文章叫《你有多久没有流汗了？》文章中不流汗的坏处描述的很详细，我从来昆明基本上就没有流过汗了，而且是那种标准的四体不勤！细思极恐，于是我买了一台跑步机，开始了我到目前为止已经坚持了九年的跑步生活！

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        11年开始在跑步机上跑步，基本上就是每天跑六公里，偶尔会休息，最明显的改变是一年后体重的改变！12上半年年至13年下半年体重基本上保持110－115之间，对很多人来说还是胖子一枚，但对从小胖到大的我来说已是翻天覆地的变化！

      13年8月摄于昆明野生动物园

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    13年9月如愿怀上了老二，因为长期运动孕期停止了，体重到14年五月产前飙至172斤，产后看着自己大山一样的身体一度泪崩！因为是剖腹产，医生建议一般产后一百天开始运动，因为要母乳喂养饮食基本上也没有怎么控制！女儿四个月后就开始慢慢的开始在家跑步！

附朋友圈截图一张 

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      15年儿子回武汉上学，随着在武汉置业，在武汉呆的时间就比较多了，因为没有跑步机就慢慢开始了世外跑，室外跑真的是一项开始就爱上的运动项目，听着耳机里的音乐，看着路上形形色色的行人，享受一个人跑步的孤独的乐趣，彻底放空自己！


付一张15年朋友圈截图 

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    断奶后 经过一年多的跑步积累，怀老二涨的几十斤肉肉也甩了二十几斤走了！

 

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      看着我跑步，儿子也想跟着一起！

    第一次亲子跑

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      那个时候一直是一个人默默的跑步，马拉松一直想都没有想过，加了武汉汉跑团一个人的微信后，我才知道还有马拉松这回事！报着试试看的态度报了16年宜昌马拉松，那个时候一种盲目的自信和对马拉松这个运动项目没有敬畏之心，所以报了个半马！很幸运第一次报名就中签了！在身边人很多都不理解的情况下买动车票、订酒店！

        16年10月23日，迎来了我首个半马！对于一个平常跑六七公里的人来说，想想我当时也是谜之自信！

      那天天气不好，早起就一直下着小雨，但也不影响我们第一次参加马拉松的热情，我和周美女（我家哥哥的同学）检录后就在赛道上各种摆拍，随着抢响跟着大部队慢慢往前跑，由于下雨，穿着雨衣跑了三四公里后热的很不透气，人感觉很不舒服，于是跟大多数跑友一样脱了雨衣淋雨跑！大约在八公里的时候迎来一个长长的上坡，雨也越下越大，眼前都是一片模糊！看着那长长的上坡心里想着：坚持吧！一半都没有尼！大约跑到15公里处的时候又是一个长长的坡道，好多人都停下来步行了，这个时候双腿已经感觉非常的酸疼，由于下雨鞋子袜子全部湿透脚也感觉很沉重，感觉自己的身体快到了极限一样，于是停下在补给点喝了一倍康师傅冰糖雪梨汁和吃了小半截香蕉，吃完后感觉自己还可以继续坚持，就继续开始奔跑！跑到18公里的时候感觉自己硬是有种想放弃的感觉（这个时候已经看到收容车一车车的人拖着从身边经过），感觉自己发神经一样，为什么要来受这个醉！可是心里一个声音不停的提醒我：还有几公里就到了，不要放弃！跑这么远来参加马拉松，一定要坚持到终点！于是咬着牙，机械式的迈着双腿！当看到还有最后一公里的时候心里想：终于要完了！感觉腿脚都不是自己的了！最后一公里感觉特别长一样，相信很多跑马的人都有这种感觉！当跨过终点的时候，心里那种喜悦是这么多年都没有的！也许，这就是马拉松的乐趣！无论过程多艰辛，当结速的时候那种快乐可以让所有的痛苦都远离，从而期待下一次相遇！

  宜昌马拉松朋友圈截图

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        说起宜昌马拉松还要特意说一下美女朋友陈荣带我吃的干锅肥肠，这些年都没有吃过那么美味的肥肠啦！

      宜昌马拉松后往后的两年一是女儿还小，因为儿子在武汉读书，经常昆明武汉两边跑所以也就没有怎么参加马拉松赛事啦！但是一个月最少还是保持十次的路跑！

    18年十月份，第一次加入跑团－－昆明魅力跑团，从而开始了每个月都有的约跑活的！

  第一次爬西山

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      每次约跑我们都会拍美美的照片，跑团内有句经典语录：跑步一小时，拍照两小时！

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19年线下（七七八八的线上马拉松就不提了）参加了弥勒半程马拉松，昆明马拉松，即将开始的上合昆明马拉松！

      这么多年跑步下来，身体本身也发生了很大的变化，我是25岁怀老大前体检查出有甲状腺功能减退症，开始几年还吃吃药，但因为不想一直吃药所以就停了，这么些年来每年体检甲状腺问题就是压在我心底的大山！今年体检的时候意外不期而遇，困扰我多年的甲状腺功能减退证不药而愈啦！医生医生询问后说这离不开我长期运动，从而让身体内分泌水平发生了变化！当时那种感觉就像是身体瞬间飘起来一样！

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      感恩遇见， 跑过的步不仅脚知道！你身体的每个器官也知道！

附一张11年的照片和19年的照片，证明自己的坚持是多么的值得！

 

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    未来，我会继续坚持！

       

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