《高效能人士的七个习惯》读书笔记-1

1）积极主动 -个人愿景的原则

2）以终为始-自我领导的原则

3）要事第一-自我管理的原则

4）双赢思维-人际领导的原则

5）知彼解己-移情沟通的原则

6）统合综效-创造性合作的原则

7）不断更新-平衡的自我提升原则

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人到中年，难免力不从心，难免丧失斗志和激情，所以我从这7个习惯里，优先选择不断更新。包括身体、精神、智力、社会/情感，不断更新。这个习惯也会提升其他六个习惯的实施效率。

先通过固定一套模式，逐渐升级，建立传统，日新月异。是一种平衡的自我提升。

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人生最值得投资的就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。

拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正的可靠。

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身体层面：

1）健康饮食，充足休息和定期锻炼。

2）锻炼身体每周需要3-6个小时。

3）提升耐力，源于有氧运动。

4）韧性源于伸展运动。

5）力量源于持久的肌肉运动。

6）运动开始很厌恶，但一定要积极一点，坚持下去，越累越苦就越磨练意志。

7）运动起来，对自己的自我评价、自尊、自信和诚信都会有深刻的影响。

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