自我觉察第43天

今天因为以为自己没定到永济至西安北到车票，所以改成从三门峡出发到西安北，感受到爸爸有点失望，也感受到了自己的潜意识对这件事情的影响，也感受到自己的情绪波动。和我违背了自然的规律后的一系列后果。今天收获有三点

第一，不要违背你的初心，我开始订的票就是4月4日晚回绵阳，然后老公说清明你怎么可以在路上，然后你弟媳生孩子，你怎么可以不回去。被他一说，自己开始退票，定4月5号回永济，然后就开始不顺利，退票的扣款不说，重要的是我没能订到永济到绵阳的回程票，中转也只订到一程，另一程订不到。昨天就开始联系父亲，他特意又去了车站，然后站票也没有，于是，回永济看父母的希望落空。我又开始退两程的车票。从三门峡到永济，从永济到西安北的抢票押金。就是这样。又再次扣款。我又开始订三门峡到西安北的这一程。就这样，我又在故乡停滞一天。

第二，收获一个个案和对同学的影响，也许这就是天意，我不得不再留10几个小时，我感受到我自己的情绪随着多次订票退票情绪有点抱怨，然后我也发现我基本就戴着房间没出去。利用这个时间和我小姑姑聊聊。在她的聊天个案中，感受她这些年的情绪一直很悲伤。通过疗愈，她的情绪开始好转。和同学见面，推动她上执行师。

第三：收获论计划重要性，感受匆忙，5点出发，4点45我还在高铁站的路上，48我还在进站口，我感受到我的紧张带着呼吸的急促，同时也有对自己的抱怨，如果不托付自己给朋友送我，我也许走的很轻松。不紧张，我给自己不停道歉对不起谢谢你请原谅我爱你，我感受我的脚步放松但是不紧张开始从容不迫，只是在检票的时候，我插了队，我对周边人的求助起到了作用。我学会向人求助，一切刚刚好。我进站了，感恩感恩。我的票已经开检，我到了站台站了2分车就来了。轮计划的重要性。同时在这个过程里，我感受到我现在和过去不一样的地方，过去我会提早一小时进站，而现在我是掐着时间进站，说明什么，我的潜意识已经放松下来了。

就计划重要性再补充一点，凡事做好计划，做好预备，分清事情那个更重要，缓急。

总结；不违背自己的初心想要的（如我本来心里想要早早回家陪孩子）。这样的计划才是最好的。