马可·奥勒留·安东尼丨帝王日课 D 226

 帝王日课丨 文 /  张伟   乐之写作工作坊

  这是椰子私塾第1930篇原创输出

每天审视生活。D 226

2022年8月10日 完美主义在何处阻碍了我?

还好,我不是完美主义者。

我是彻彻底底的不完美主义者,生活中得过且过,工作也得过且过。及格能过关的,绝不想超过60分。所以,我觉得是不完美主义阻碍了我进步。

这样说来,这不是不完美主义,而是自我放弃。和完美一点儿关系也没有。最起码,无论完美或不完美对要做的事情有期待。总体来说,期待越高,对自己要要求高,就是完美主义。对自己要求不高或者只是要求自己先动起来,则称为不完美主义。

都有共同的物质,完成了则高兴,未完成则失落。区别是完美主义完成的情况少,所以经常失落。不完美主义,完成的情况多,则高兴就多了一些。

都说完美主义不好,是拖延症的主因。不完美主义出非常强大的破坏性和杀伤力,最大杀伤力大概就是经常为自己的失败找借口吧,渐渐失去了判别到底是什么原因导致的能力。容易犯经常失败且经常原谅自己的症状。

无论完美或不完美,我太在意那个结果了。为什么不追求过程,让过程更有趣一些,就如让人生有趣一样重要。人生是个过程啊,不只是最后的结果。

所以,还是不要纠结完美和不完美吧。

今天骑行150公里,又打破了单日骑行记录,原计划是晚上8点之前到住的地方,结果一路上出了许多状况,导航的道路正在修路,路过几个村因为疫情也封了。如果按结果看,这肯定不完美,对完美主义者来说,这个结果绝对不满意。不完美主义可能会接受这个现实,但不会太高兴。

而关注过程则不一样。和儿子在路上寻人问路,一起走过坑坑洼洼的,没有路灯的小路,路上发生的事情比最后的结果有趣多了。

所以啊,结果完美不完美,并不重要。多关心一下过程,可是往往完成任务的过程有时会有许多变化,有惊喜,也有惊吓。也有可能导致无法完成目标。种种情况来看,也不需要太在意过程。难道做事就没有个标准了吗?当然有了,那是弹性评价系统,以自己感觉是否有趣为标准。即便那件事非常难,如果觉得有趣,也值得做,值得鼓励。如果事情如铁板一块一样无趣,还是不要做的好。

生活有趣的事情太少了,多追求点有趣的事吧。反正到最后人的归宿都一样。

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