搭建工作和生活的动态平衡

「遇见丽歌」的第101篇原创文章

【遇见丽歌】

日子稍不留神就滑过去了。

最近两周疏于写作，工作之余主要关注的是重新培养疫情期间落下的运动节奏，重建每周早上2-3次的运动频率。早上只能做运动和写作其中的一件事，才不至于影响白天的工作等其他节奏。

重新开始运动很痛苦。配速上不去，距离上不去，跑了5公里就气喘吁吁，这个过程会让人有些许泄气。需要多给点耐心给身体的恢复。认可身体上的慢反应，去适应它和改变它，这需要不间断地给予时间投入。

在培养新的习惯上，一段时间内，最好只有一个重点。如果同时要几个重点，很有可能坚持不下去。

生活是一个过程，急于赶路忽略了路途中的风景，再回头来看，可能会留有遗憾，可能犯了小猴子拣了芝麻，丢了西瓜的毛病。

把每一天当作生命中的最后一天来经营，不要留有遗憾，对生活和工作都要充满向往和热情。不要有丧的状态，否则和咸鱼有啥区别。

哪天躺下去，闭上眼睛，第二天可能就醒不来了。或者在车上嬉笑畅谈中，黑色的死亡已经在临近。

最近身边发生的一件事还是让人不胜唏嘘。

高中好朋友的弟弟在西安出差，一车上5个人，所搭乘的车辆转弯时，后面一辆卡车司机没踩住刹车。结果，车上5人中，最终只剩下一个重伤的人，其他四人都没了。

好朋友的弟弟30岁出头，家在北京，有个三岁的小孩。那么一刻之后，3岁孩子没了父亲，妻子没了丈夫，父母没了孩子，姐姐没了弟弟。

最可怜的是小孩子。从此以后，小孩子的世界可能因此分成3岁之前和3岁之后，没有亲生父亲的陪伴，家庭的欢笑可能再也回不到过往。

这只是发生在身边亲友的例子，所以很有感触。疫情期间发生的家庭破碎的事情听起来也是让人心痛和不安。

我们活着已经是一件不容易的事情。家里平平安安，已经是很大的幸运。

所以我在想，如何活的漂亮，活的精彩就有点必要了。古人希望通过立言来留下自己的印记。我们普通人的作品是什么？

絮絮叨叨的，扯的有点远，但是与我想表达的主题有关：搭建工作和生活的动态平衡。

我的体会是：

工作和生活没有绝对的平衡，工作和生活之间的节奏需要不断调整才能找到适合当下的节奏，这是动态的过程。按照自然规律来说，一个人的生命和周遭环境的关系应该是熵增过程，是走向无序混乱的方向。稍加不调节，日子就过的让人不满意，甚至有慌乱和焦虑。

今年以来，最近两周的调整已经是第四次。

第一次发生在武汉疫情初期，从满眼屏幕的坏消息中抽离出来，开始看书，写公众号、带娃来搭建新的平衡。

第二次发生在开始上班，调整看书和带娃时间。

第三次就是安泰开学后，我们每周拿出2个晚上来上课，这是在抢夺带娃时间，调整。

这次是公园恢复开放，开始恢复运动习惯，还有出差安排也要加进来。比如昨天早上5点多起床，6点赶到上海火车站赶火车。

这次的调整应该已经差不多了，该加的内容已经加入。工作，带娃，学习，运动娱乐的内容都已经有安排，顺序和投入时间分块也已经完成。长此以往，相信会有三五斗的收成。

未来如再加入新的元素，就再调整。在变中寻求不变，才不至于慌乱。

把握工作和生活的动态节奏，个人和家庭、和所在的工作组织体、和所在社会融入一个系统里，才是一个大和谐。

在工作上偷懒，还以为占了便宜的人，我认为这样的人生是不成功的。在生活上，生了孩子，不加调教引导的，只是下了个蛋，只是做了次动物繁殖，这种行为和动物有啥区别那。

不过，每个人的使命终有不同，价值观不同。求同存异就变得很有必要。