2021-06-19

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第449天原创分享，第五期挑战每周2次。本周第二次，咨询师。

约练感悟

多一份好奇。是什么让您……？

逻辑思维跳跃比较大如何破解？心中应有一根弦，不跟着他来回跑。无论如何跳跃总是跳不出情绪的弦。有情绪正常，对比产生了自我伤害，开始评价自己，没有对比就没有伤害。

问题也是资源。如果让一个乒乓球的世界冠军和一个初学者同台竞技，他们各自会是什么感受？站在了一定的高度有一个更高的期待，殷切的希望。期待工作效率更高，给身边的人带来更多的便利，产生更大的社会效益。

重新建构。您好像走在了大部队前面，似乎有一份孤独感，可能会让您产生更多的思考。

对自己的评价，对别人的评价，想让自己稳下来。假如经过一段时间的修炼，不知不觉就拥有了稳定的状态，但是您不知道已经具备了这个稳了，那出现一个什么状态，就会发现自己和以前有了不同呢？

每个人都有自己的人生观，价值观，世界观。站在咨询师的位置如果可以保持中立，关系建立的相对可以，这个咨询可以继续，如果感觉来访者的三观有太挑战咨询师的地方，也可以考虑转介。接纳自己的不完美，接纳自己不是全能的，这同样也是人性的一部分。通过学习不断成长，看到自己的短板，觉察自己的情绪，凡是有情绪的地方都是需要成长的点。

对别人的不接纳就是对自己的不接纳。

聚焦解决。做些什么能够帮助到他？

扩大知觉。让各个点之间产生连结，这个问题与另一个问题之间有什么联系吗？让您想到了什么？您的感受是什么？会有什么不同吗？这个不同带给您什么新的思考？这样的思考带给您的又会有什么不同？您是如何做到能够看到这么多的？怎么做到的？还有呢？

千人千面，各不相同。扬长避短，适合自己的就是最好的。不断反思总结，逐渐形成自己的咨询风格。

二、读书分享

持续每日阅读第426天，有声打卡第422天，专业提升学习第140天

三、健康打卡34天