高效率慢生活第35天

晨间检视

高效率慢生活第35天

5.27，2018

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天气.：多云，温度20度，星期日

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迷茫时对自己说，当初的梦想我还记得

许多时候，不怕别人阻挡，就怕自己投降

不要因为走得太远，忘记了为什么出发！

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今早是一个凉爽的清晨，适合睡眠，此刻我却无睡意。是生物钟自然醒，也是责任督促，我想要变得更好。我想要成为孩子的榜样！

该奋斗的年纪，不要选择了安逸。

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该成长的时刻，不要因为诱惑半途而废！

就寝 22：39

晨起5：53

昨日午休/冥想：

高效能慢生活，从好习惯开始

【昨日3只青蛙，

1参会小组会，

2.读《遇见未知的自己》

3.陪孩子参加六一活动表演

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【今日三只】

1参加班级会

2.和孩子们去旅游

3.记录迷人的风景

️️【第一个100天目标】

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1.改变一地鸡毛的生活方式两小时

2.努力成为讲师

3.变美

【昨日收获】

1.效能：吃了3只青蛙，

2.学熊猫小课3节

3.记录时间，发现高效工作的时间很少。

4.新增加一个目标，努力成为孩子的榜样

5.通过45天的早起打卡，已经练成到点自然醒的好状态，不用再借助闹钟。

【昨日反省】

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1.把高精力时间用来做要事。

2.记录时间.学会运用工具

3今日新增加记录收入支出账目

4.健康很重要，哪怕只是小小的咽痛，也够自己喝一壶的了。

5.昨天车子钥匙丢失的事情，反应出场内制度松散的现状，需要改进！

【昨日好习

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2.✅早清单：

- [x ] 早起✔

- [x] 晨间日记✔

3.读完一本书《遇见未知的自己》✔

- [ ] 早睡✔

泡脚✔

和家人聊天！✔

【感恩分享】

一病知冷暖，感谢妈妈，老公的照顾陪伴，感谢医务工作者的尽职尽责护理，感谢陪我一起成长的伙伴，让我一路走来，不觉孤单，感谢一切遇见，我相信，一切终将美好！

如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权。