2020从心出发 1.20-1.26周检视

众人安逸时你忧患，天下惊紧时你乐观，这既是人生观也是投资观

看书，思考，充电正当时

    这是这一周以及下周要给自己的标准，这几天面对新年有松懈也有面对疫情的恐惧，我想这也是人生不同寻常的体验。这几天一直在跟自己心里做斗争，但今天跳了半小时操让自己满身汗水看到这句自愈话的时候让自己舒坦很多，唯有活明白了才有动力。总结一下这周践行情况：

1、早睡早起：每天都做到，回家没有事情做，睡眠质量特好，睡觉时间也多了。

2、运动：这周跑步三次都是和家人一起跑步，配速慢公里数少，所以目标未完成，最后这两天只有在家做运动，今天找到一个体操一次半小时挺棒。下周每天两次走起。

3、阅读：回来时间多了，人有点懒惰，每天应该有大量时间去阅读的，但每天平均只花了一个小时的阅读，因此阅读量需要赶上。下周制定目标：每天三小时的阅读，当大家都在关注疫情时，就不必投入太多精力去做了，因为大家都在帮你阅读。

4、能量分享：这周自荐成为能量带头儿，也要积极相应带头人的作用，所以下周每天至少一篇的能量分享。

    感恩自己，能够不断反思自己，调整情绪，在这里与大家在一起。再从心出发。众人安逸时你忧患，天下惊紧时你乐观，这既是人生观也是投资观

看书，思考，充电正当时