周检视2018年11月第三周（11.12-11.18）

没有记录就没有发生，没有反思就没有成长，没有行动就没有进步。

【学习成长】

1，收听时间管理100讲83-84讲，本周只听了两讲，还是停留在工具主题。

工具主题不是我喜欢的，因为不是不会用就是基本上用不到。

【读书体验】

1.樊登读书会听书

从9号开通之后已经听了10本书了，这次再听书相比之前还是比较专注，这也是跟我今年大量看书有关系。

2.纸质书阅读

本周完成了一本纸质书阅读。

【体验突破】

1. 参加社群辩论赛活动，由于时间原因只参加了第一天的活动，又被牛人碾压，最后听点评的时候又一次发现牛人大咖。

2.报名参加本周班会发言，准备发言稿，完成发言。意外惊喜，获得柳相同教练的礼物。

【人际社交】

1.本周由于线下聚会时间与家里老人寿宴时间冲突，没有参加线下聚会。

2.收到伙伴的赠书。

【家庭生活】

1.周六老公的奶奶寿宴，全家人聚在一起庆祝。宴席结束后带孩子去玩，孩子很开心。

【健康身体】

1.本周身体与精神状态还是没有脉动回来，没有运动。

2.本周喝水量又少了，需要改进。

3.上周没有测量体重，本周测量后发现反弹比较多。之前由于生病身体虚确实掉了点儿肉，这两周饮食恢复正常后，体重回升。

【消费支出】

1.报名私董会。

【休闲放松】

1.周五下午跟朋友去咖啡厅聊天。

本周目标检视：

1.调整状态，尽快脉动回来。×  

由于一些外部原因导致自己状态没有及时调整过来，经过反思想起了张德芬那句话“亲爱的，外面没有别人“，为自己践行。

2.读完手里的这本书。√

下周目标：

1.补齐落下的100讲。

2.看完一本纸质书，听书5本以上。

3.恢复运动。

4.陪孩子练习参加故事大王讲书的故事书。

5.深度链接一名伙伴。