如何破解另一半一生气就冷暴力？

如何破解另一半一生气就冷暴力？

源于网络；新爱心理

生活中有这么一类人，跟伴侣有了矛盾，喜欢通过极端的方式去解决，有的人是控制不住自己的脾气，一定要跟另一半吵个天翻地覆。有的人是一吵架就逃避，不沟通，也不解决，就这么冷着，仿佛要把一切都交给时间。

我们把习惯于用冷暴力来逃避矛盾冲突，对感情问题采取冷处理的恋人叫做冷暴力回避型恋人。

这种人在恋爱关系中都极为被动，内心渴望被理解却不能接受过度亲密的行为，不愿成为别人过度依赖的对象，看似好像神秘而富有吸引力，事实上总是拿捏不好分寸，把握不好边界距离，最终导致感情无法长久发展。

TA为什么会逃避？

回避型恋人跟你“保持距离”和看似“冷漠无情”的行为背后是有深层次的心理根源的。比如他们的成长环境和受教育方式，让他们形成了遇事逃避的思维模式。

当他们在面对一些难以处理的情况的时候，他们会本能的开启自己的防御体系，就像一只乌龟一样把自己缩在壳里，通过回避的方式来让自己避免面对一些棘手的情况。

与其说他们在躲避你，他们更多的是对自己能力的不自信，不相信自己可以处理好矛盾。

回避型的恋人在感情中的行为特征

1、不主动。他们对于自己特别喜欢的人，也不敢主动靠近。他们需要先看到对方的友好，对方先联系自己，然后再决定要不要保持联系。

2、不确定。当别人给予足够的热情和关心，他们也无法确定对方是客套，还是真心希望与自己交友，所以内心会有所猜疑。

这两个特征都是对自己不自信的表现。

3、假装潇洒。哪怕在独处时候感到寂寞，也假装一个人生活也可以很潇洒。

4、亲密焦虑。在感情中会担心自己投入太多，深陷情感漩涡不能自拔，最后会受到伤害，所以会时刻提醒自己保持清醒，拉开与恋人的亲密距离。

5、忽冷忽热。他们会在亲密关系中忽冷忽热，让恋人觉得患得患失。

6、疏离。回避型恋人对于伴侣的亲密行为，例如拥抱、亲吻、说情话等，会感到不适应，并且在外人看来，有时是下意识疏离。

7、自我压抑。有时候明明很需要恋人的陪伴，很想念恋人，可也会自我控制，告诫自己恋爱不重要，压抑自己的真实情感。

8、缄默。在人多的社交场合，他们下意识选择沉默不语，不自信自己的观点表达是否被认同，为了发言被嘲笑，宁可选择缄默不语。

9、回避。对于恋人的正常情感需求，表示不能满足。

该怎么和习惯冷暴力的回避型恋人相处？

1、表示理解

逃避只是他本能上的一种反应，而不是因为他厌烦或者逃避责任等原因。他其实是非常需要人去理解他的，但是他自己又解释不了，所以如果你能对他表示理解，他只会更加爱你和感激你。

2、分担责任，给他安全感

让他明白，两个人现在的冷漠和僵局不是他一个人造成的，你也有责任，并且大大方方承认错误。

这样的态度其实是会让对方感觉到非常心安，因为你的解决方式，给他提供了一个引导和示范，他或许就知道自己下次再这样的时候，应该怎么去做了，就不会因为不知道该怎么做而逃避了。

3、给他自己的空间，让他感到舒适

不同性格的人，对亲密关系的需求程度不同。他如果只需要三分热度的亲密关系，那么你表现出十分的渴求可能就会给他造成一定的压力。所以，可以去找到与对方的最佳舒适距离，其实情侣之间有一定的私人空间是有助于保持新鲜感的。

4、培养自己的主见，形成自己的建议机制

遇到回避型恋人，懂得控制自己的负面情绪，学会自己给自己引导，让他看到你是个有主见的人。在解决矛盾的时候你可以表现的强势一点，去帮助他形成他自己的意见。

因为回避型恋人都会更加希望自己的伴侣既能给自己一些切实可行的意见，但又不会去强加干涉。

5、让他懂得，亲密关系绝不是压力

通常情况下，男性就喜欢逃避麻烦和琐碎，以及来自女人的压力，这种处事方式对于回避型性格的男人来说表现更甚。

易地而处，我们都会喜欢和能够让自己感到舒适的人在一起，而本能的去远离让自己心烦的人和事。如果你能为一个人源源不断的提供快乐和幸福，你真的就不用担心他到底会不会离开你这个问题了。

所以，和回避型恋人相处你要让他们知道亲密关系不是压力，矛盾是需要磨合的，只要两个人愿意相互理解相互包容，就没有解决不了的问题。人需要陪伴和支持，伴侣就是能陪伴和支持他的人，而你，就是这个人。