为什么做一件事时总需要提前几分钟？

做事需要提前进入状态，“提前”与“状态”，认真去执行这一点，提前五分钟进入任务，与掐时间进入状态，进入任务，用身心感悟便能接收到难以言表的感受。

2019-08-23

学习实验第23天打卡

最终目标:操着一口流利的英语，拥有足够的工资负担家庭，能游历中国各地乃至世界各处，去更美的地方看风景，去看更多善良美丽的人儿

现目标:拿到相应专业证书，同时保证英语的流利，现需完成原始的积累

正文

每日一问:今天，你学习到了什么？

今日所学

1.提前做好准备

提前做好准备，提前的“准备”是为了更好进入“状态”。感悟到的含义:不管你在任务开始之前你做的是否跟任务有关，你提前做做好，在开始任务后，身体，心情，节奏感都会被带动起来。另外，提前的“准备”，养成的“习惯”，会成为一种很好的仪式感，进行一步强化自己的精神力，使自己更好地在任务时间里集中精神做事。

2.今日任务

图片发自App

3.进步与改进

+1.不断提醒自己:今天学习了什么。这开始是需要不断用意识去提示的，不过，这样的感觉很不错，有实在感。

+2.去分享，去记录心情，去记录感动，将一点点鼓舞的力量收起来。这习惯真的很好。

+-1.中没有休息，做任务有点超时间了，其中又有大风吹来，大雨袭来，急忙收衣服，没有比较好的休息。稍微带有点欺骗自己，不用睡了，看会手机的想法。幸好最后还是乖乖躺下，就算几分钟也是，躺下。