啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐!
一个孩子,抑郁症。
她感觉自己只有把每件事都做得好才被喜欢,只有自己足够优秀才被喜欢。如果不够好,不够优秀,就不被喜欢。
总是自卑,总是矛盾。一个方面,总是感觉疲惫压抑,不想做。但另一方面,又觉得不得不倾尽所有,感觉到心累。
1.连接问题的原因。
一个人感觉只有做的好被喜欢,不优秀就不被喜欢,必然是曾经表现的不那么完美时,有太多的被挑剔、被嫌弃、被否定。
一个人感觉只有做的好才被喜欢,不优秀就不被喜欢,必然是被严厉对待、被高要求,不允许犯错。
爱是有条件的,是需要交换的,是需要用优秀交换的,这是变了性质的爱,是不健康的爱。
催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!
疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!
催眠连接问题的原因,
小时候看电视,遥控器不小心从手上滑落掉地上了。掉地上的一瞬间,她就感觉自己犯错了,心里一下子特别的紧张和自责。
就在这时,妈妈发出“啧”的声音,很是烦躁和嫌弃,妈妈说,你就不能拿好吗?
听到妈妈的话,她感觉特别害怕,她怕妈妈骂她。
小学二年级的时候,爸爸给她讲题,但是讲了好几遍她都不会,爸爸说她笨得像猪一样,说她是一块朽木。
爸爸是暴怒的,她很害怕,大脑空白,后背发凉,身体都在发抖。
2.如何处理呢?
深度催眠中,可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口,可以编码原始记忆中的行为方式,化被动承受为主动解决,释放情绪,找到力量,疗愈情结!
催眠处理创伤主要从以下三个方面,层层递进,
第一,表达害怕,外化攻击,不再自我攻击。
她告诉妈妈,她很害怕,也很自责。可是妈妈却说,这有什么好害怕的!
她感觉妈妈无法理解她的内心,感觉很压抑,听到妈妈的反问,觉得好像自己害怕都是不应该的。
她告诉妈妈,她很紧张,很难过,身体都在发抖。妈妈却说,你怎么那么胆小!
听到妈妈的话,好像是在被嫌弃,被质问,好像胆小也是犯错。
妈妈的话,总是让她无言以对,让她感觉到难受,让她感觉到伤害,虽然妈妈可能是想纠正她的害怕。
所以她要表达恐惧,表达情绪的过程实际是很不容易的。
而妈妈的话让她承受攻击,她的人格没有力量,又会自我攻击。
要怎么办呢?
要解决这个问题,实际上是需要让她的情绪坚定向外的,要的是表达,而不是妈妈的反馈,甚至无所谓妈妈的反馈。
坚定的承认情绪,坚定的表达情绪,是为了让情绪的攻击性向外,就不会承受自我攻击。
所以催眠中,当她坚定的不断的跟妈妈表达“我就是很害怕,就是很委屈,就是很难过,就是在发抖”,她却发现自己轻松了一些,有了释放,没有了负担和压抑。
她跟爸爸表达:“我就是很害怕,就是大脑空白,后背发凉,你看我身体都在抖,声音都在抖。”
当她能坚定表达,爸爸不再喋喋不休的责骂。
虽然不再自我攻击,但是害怕还是会有,害怕再见到爸爸。
第二,转化恐惧人格,获取保护自己的力量。
催眠中,她对爸爸的害怕变成了一个冰人,她想融化冰人。可是当冰人变成水,一地的水,开始结冰,整个屋子成了冰窖,她很冷,她想离开,想逃,但走到哪里,哪里都结冰。
冰人是她的害怕,她想融掉冰人,意味着她想消除害怕,意味着她在对抗冰人和害怕,她在对抗情绪。
对抗是无效的,对抗害怕,害怕就会加剧,对抗情绪,情绪就会加剧。
情绪就是为了让我们调整内在冲突,害怕更是冲在第一位对危险的警示,是提醒我们需要保护自己的信号,是保护我们的卫士。
催眠中梳理认知,了解冰人的意义,当她愿意去靠近冰人,冰人却变成了地暖,她感觉到了温暖,有了温暖她感觉到安全。
冰人变成地暖,意味着她内在恐惧的人格得到了转化。
再回到爸爸的否定和暴怒,她就感觉不害怕了,只想研究自己想做的事,研究自己想做的题。
催眠中面对爸爸的否定和暴怒,她有了力量,不再是一味的承受,她质问爸爸凭什么这么评价,无论她是什么样,都是自己的事,爸爸都不应该这样评价。爸爸不说话,好像明白了什么
催眠中的爸爸不说话,意味着她能顾及自己。她可以质问爸爸,意味着她能保护自己,虽然这样的力量比较尖锐。
第三,剥离父母的攻击,柔化对抗和尖锐。
父母攻击孩子,实际是父母攻击自己。
鼓励她对妈妈说:遥控器掉地上没什么大不了,妈妈你不用责备你自己。这里是告诉妈妈不用责备妈妈自己哦,这是在剥离妈妈的自我攻击。
告诉爸爸:你不用那么苛求自己,不用完美,可以犯错,甚至可以有无能的部分。
刚开始爸爸还反驳,不努力你喝风吗?
没关系,再继续坚定的告诉爸爸:不努力你也不会喝风,只是你不用苛求自己,并没有否定你,但你就算不那么苛求完美,你也可以活下来。这是对爸爸说的哦,是在剥离爸爸的自我攻击。
当她这样表达,一是,将爸妈的攻击转移回爸妈自己,她不用再承受。二是,剥离攻击,让攻击性有释放的方向。
所以催眠结束后,她就感觉很轻松,觉得没有了负担,觉得爸妈没有那么沉重。
以前觉得优秀才被喜欢,现在觉得依然会有想要越来越好的力量,但却不会因为自己所谓不好的地方而感觉到自责,这是正面的力量。
抑郁恐惧、焦虑强迫症的处理主要有这几部分:处理潜意识影响事件和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。
啊漫老师:
累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理催眠实录,包括视频和文字,实战型心理障碍催眠专家。
专注及擅长领域:
抑郁症、恐惧症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、惊恐发作;学生社交恐惧症及学校恐怖症;学生抑郁自残不上学;亲子关系疗愈;恋爱/婚姻关系疗愈;心理催眠技术与疗愈课程培训。