20220613-20220619自信心营启思(第5周)

20220618  自信心营视频会议收获

1.是否在用心的打卡,如果用心一定会有收获的。每一个问题是否在用心的思考,向内寻求答案。外在的一切,比如容貌,财富,关系,这些都是需要内在获得的。如果是在走心的打卡,成长会很快,回头看到别人,关注他人的打卡,才是最好的收获, 学会内醒,不要在深深的内疚中内耗,而要在深刻的觉察中觉醒。兔兔老师每天要看每个人的打卡,会说到看到的一些问题,是否能接收得到?

2.如何更好地运用341肯定法,心灵阶梯图这些工具。通过汉巴格姐姐和弟弟相处的例子,出现矛盾时先用341肯定法,用你感觉…是因为…你希望,这样的句式先肯定姐姐,在给孩子灌输正确的价值观,让孩子上升到一个高度,核心应该围绕没有老大就没有老二,老大放在第1位的排序,让老大来管理老二。这样自己又省心,又能锻炼了孩子的能力。内层因是老大爱老二,是因为妈妈爱老大。

3.不用破坏性的语言模式说话。

1.“没”字去掉,你没戏啦,没头脑,没记性,这些语气都具有很大的杀伤力。

2.催逼式,当有人在耳边絮絮叨叨,快点儿,快点儿,抓紧,抓紧,是一种折磨。

3.催眠式,你总是做不好,你老是忘带东西,你从来不听话,这些都是恶性循环。

最后冷暴力,看似没说话, 思想是无声的语言,你非常具有杀伤力.

以上这些模式不要用, 都是破坏性语言,给人一种负能量。判断说出的话是否正确唯一核心是,对方有没有产生正向的感觉。

越来越深刻的觉察到, 生活中每时每刻发生的小事,每一个身,语,意,都是来修炼我们的,只有把内心的浮尘一一拭去,露出真正的本我,才能真正的成就自我。




20220617  合伙人晨会第6周收获

1.办公室里是否占用上班时间办私事?还是由于时间没有规划好,时间安排好,上班的时间认真完成工作,中午或下班时间是可以完成打卡的。还有上班时间,如果工作已经完成,再干一些可以提升自己,而不损害公司利益的事情,不仅可以提升自己,而且自提升以后的自己,还能以更好的状态投入工作。

2.不占用他人时间。又是一个时间的种子,有什么问题,只要不是特别隐私的,都可以发到大群里,大家一起讨论,群策群力,共同成长,不用私信,以免占用到别人宝贵的时间, 种下不爱惜时间的坏种子。

3.平等心,对比心,这一点是最难的,在生活中时时会在不经意间出现这样的小念头或行为, 把这个词单独的摘出来,会在以后自己做事的时候时刻觉察出来,便于修正自己的意识和行为,慢慢修吧,由细微觉察,到细微改变,到真正改变,这是一个漫长的过程,  需要一辈子去修炼的.


20220616 1队 伟

周四启思

打卡内容:正确的表扬,结合一个你希望培养孩子的良好品质,从行为层和具体事件入手,在孩子的身份层进行扎根。通过对孩子具体行为的正向反馈,在身份层给孩子一个正向积极的定位[爱心]

儿子记东西记得特别快,每当这个时候就会加强他的身份层面,“这么多你都背下来了,我发现你就是记东西记得快。〞还有每次有什么好吃的都先拿给我,让我吃。在一起买菜回来大包小包他总是提最大的,很小的时候就就是这样。每当这时候就对他说“有啥事都先想着老妈,真孝顺。”女儿做事儿比较理性,交给她的事,都能完成的很好,每当这个时候就对她说“最放心你了,感觉很踏实。




20220615  1队 伟

周三启思:你自己小时候有被爸爸妈妈在身份层摧毁过吗,你能接纳吗?

有,爸爸小时候经常给我们这些小孩起绰号,比如爸爸老是开玩笑的说我“小糊涂”,以至于现在有的时候遇到事情的时候,想是不是自己又犯糊涂了?还有一次,老爸开玩笑说我是从外面捡来的,虽然他以前也经常这样说,但是那一次我真的当真了,并且大哭一场,后来妈妈才笑着对我说,你爸跟你开玩笑呢,我才明白,原来不是真的。我感觉这些对我没有什么影响,不影响我正常的做事情,不影响我爱他们,但是潜意识里又对我有影响。突然觉察到自己的行为,我也经常喜欢和孩子们开玩笑,现在觉得和孩子可以幽默,但是有些玩笑是不能随便开的,也可能自己一次不当的行为会影响孩子一生的意识和行为,虽然不是恶意的,但是以后一定要有这样的警觉。



20220614  1队 伟

周二 启思  打卡问题:平时生活中,你有在身份层摧毁过孩子吗?

有,比如以前说到孩子胆小,不爱学习就喜欢玩儿,不认真,直到以前有一天和孩子发生冲突以后,孩子道歉也不行,说以后改也不行,最后孩子脱口而出“行,我就是这样的人,行吧?”把我给吓到了。现在再也没有过这样的冲突,你学会了从先行为层面入手,而后价值层,学会了。肯定孩子的情绪和动机,受益匪浅。

20220613 1队 伟

周一启思  打卡问题:“影响人的价值观就影响了他的整个人生”,你是如何影响孩子价值观的?

正直:现在疫情三天做一次核酸,有些人因为时间紧就直接加塞,引发了很多的口舌之争,而有些也确实因为孩子上学马上迟到了,就会给予他们一些便利,让他们先做。我们家的做法是,尽早下去排队,不加塞,不投机取巧, 怕迟到就早点起来,做完以后不影响上课,或者有时候想让孩子们多睡一会儿,我就先下去排队,快到的时候,再给孩子打电话让他下来做,而我在重新排队做自己的,这样做让孩子们也学会遵守规矩,避免以后到社会上引发口舌之争。

友善:儿子的友善之举都是非常自然的举动,比如帮助邻居拿东西,或者是帮助邻居电梯门,等待他们进入,我想这和他爸爸平时的善意之举有关系,耳濡目染形成的。

孝敬:以前每次买了好东西我都会先让孩子们吃,后来才发现这样做是不对的,于是就有意识的对他们说,有什么好吃的?是不是应该先让爸爸妈妈来一口啊?于是他们现在也形成了这样的习惯,知道多关心父母!

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