写给“我的内在小孩”第十一天

     

我的内在小孩踏实

      亲爱的踏实，今天的我再一次看这个侧面，原先看到的是我的父亲和我。今天看到的是我自己在看我的内在小孩，我正对着她，我的内在小孩虽然身子是背着我，已经把头整个扭过来，我们两个人的四目相对。她的伤痕，在左腿膝关节以下小腿的位置。我疼爱的看着我的内在小孩，我的内在小孩，由刚开始的想逃跑到不再逃避。而是和我敢于四目相望，我告诉她不用害怕，我就在这里。你有什么要说的就给我说好了，你所有的委屈，不安全，你的需求，恐惧、害怕、无奈、无力都可以告诉我，我会接纳你。找到我们焦虑、恐惧、委屈、害怕、无奈、无力背后的原因到底是什么？我们一起面对好不好？

      亲爱的踏实，我知道我做的不够好，虽然我今天看到了你，这个时候我依然有点哽咽。觉得我看到太晚了，应该早一点看到你，就不至于让我纠结了这么多年，让我这么多年一直耿耿于怀，走不出去。如果我早一点看到你，就可以早一些抚慰你的心灵，你就不至于受这么大的伤害。对不起，亲爱的踏实，真的对不起！

      好在我现在终于醒悟了，你不要怪我好吗？我不是有意的，没有看到你是我的修行不够。虽然来得晚一些，我相信我们两个人最后会成为一个人，我看到你，你不再逃避我，我也不再逃避你。我们一起去面对我们生活当中所有的事情，接纳你，你也接纳我，我们完全的和解。把你背后的所有的不安全感找到，不要再这么辛苦的去拼命去证明自己，你已经做得很好了，你不用再证明你是谁，你就做你自己就好，做最好的自己就可以了。

      让我抱一抱你好吗？你不用再躲在角落，你站起来到我的身边来，我伸出了双手，我的内在小孩慢慢地站起身，刚开始有点犹豫，后来终于站起来了，和我完全地拥抱在一起，我们两个人相拥而泣。这是幸福的泪水也是欢乐的泪水，此刻我的心柔软了，我对所有的万事万物都能接纳了，我看到了你所有的负性情绪，情绪没有好坏，情绪带来的行为才是对人最大的伤害。

        从现在开始我们把不良的情绪背后的原因都找到，然后一点一点的解决它，我们一起共同去面对它，直面它，我相信我和你一定会越来越好，我们两个人本来就是一体的，我现在看到了我们两个人已经是融为一体了！