中原焦点团队焦点解决初34 持续分享26天2022.5.1周日

  没有比较，就没有伤害

    在生活中，我们常常会不由自主的和别人比较，从而为自己带来许多烦恼。比较是人与生俱来的本能，我们需要在比较中确定自己的位置和安全感，所以我们要学习如何比较，不能任由本能，让我们深陷烦恼之中。要比就这样比:

1、问自己，当你觉得不如别人的时候，你感受到了什么？为什么会不舒服，难过？

2、为什么选择和这个人比较，是不是自己生活中有什么缺失的部分？

3、什么是他可以做到，而你没有做到的？你需要做什么才能使自己的生活靠近自己想要的样子？

4、发现自己的资源，好好盘点自己拥有的一切，用自己拥有的来创建自己想要的生活。

5、问问自己:今天和昨天比，有什么进步和成长？

6、把时间，精力，资源用在切实的行动中，并不断的修正和改变自己。

    人只能用自己拥有的东西来建造属于自己的生活，没有人能够在怨天尤人的攀比中，成就梦想。