瘦身百问百答

今日话题三

出现什么症状说明我们要排毒了?

看大便后卫生纸擦屁股的次数

若‍‍上完厕所需‍‍2~3次以上才能擦干净,代表肠道肯定有宿便。

最好是上完厕所用卫生纸次数‍‍一次就擦干净。

‍‍宿便:上厕所不容易成形,比较容易‍‍粘粘马桶,甚至会有轻微的胆结石。

建议从排便看排便的形状、味道‍‍。

味道很臭,‍‍代表身体里面毒素太多。

皮肤易长痘痘,皮肤不好,代表皮肤里面深度的毒素太多。

当血液和五脏六腑的毒素‍‍都到一定程度,‍‍没办法从尿液、粪便和汗液排出时,就会皮肤长痘痘、斑等。

‍‍疲劳、长期失眠都属于要排毒的症状。


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