宝宝断奶后应该吃什么?——饮食准绳

总的准绳：宝宝断奶后，原来的辅食就变成主食了，这时孩子消化才能已逐步加强，己出牙6—8个，所以食物方面可由流质变为半流质或软食，但这时仍是小儿生长发育很快的时分。育哺恩追奶陪跑团观点：因而，必需要有充沛的营养，并且要留意饮食卫生。

　　1.要有充沛的营养素，食物应做得细软，原先吃的“未、羹”，可改为切成丁、小块的稍硬的东西。不易嚼烂、不易消化的东西女口煎、炸类食品，不要给孩子吃。选择食品应留意含有一定分星的动、植物蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋、豆腐、豆浆，还应有蔬菜或水果，如带叶青菜、番茄、萝卜、土豆等，这些食物应该交替食用。

　　育哺恩追奶陪跑团温馨提示：主食要做到：饭够烂、面够软，油腻、细碎。由于宝宝这个阶段咀嚼才能弱。水果能够思索用小勺刮成泥状喂食，不要强迫宝宝多吃，每次少吃一些就好，逐步加量。

　　2.饮食要定量、定时，刚断奶的孩子，每天要吃五餐，不要马上就和大人一样吃一日三餐。每次的量都应该差不多，不要忽多忽少，3岁以后每天给四餐。

　　3.饮食一定要卫生、清洁、新颖，冷热要适宜，烹调时要留意色香味，把戏多些，才干增加孩子的食欲。

　　4.不要给孩子吃、唱有刺激性的食物像浓茶、咖啡、香料、酒、油炸物、辣椒、肥肉、腿菜、泡菜等，整粒的花生、瓜子、核桃、干豆和带骨鸡鸭肉、带刺的鱼肉也不要给孩子吃。宝宝聪明优秀，妈妈自信美丽。您也可以阅读“育哺恩追奶陪跑团”的其他相关文章，了解和学习更多母婴知识，育哺恩追奶陪跑团祝愿每一位宝宝都是健康、活泼、聪明、优秀的。