2022-12-31 晨间日记

今天是什么日子
起床：7: 05
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
14:28 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上7点10分起床
执行情况： 未完成，

微习惯2-1：
搜集选题和素材（早起）
执行情况：未完成

2-2 整理素材，撰写文章（下班）
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟
执行情况：未完成

微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯
执行情况：完成

微习惯5：下班后关掉手机1个小时（8点-9点）
执行情况：未完成

微习惯6：阅读书籍（中午）
执行情况：未完成
继续保持阅读的习惯。

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

金句：
无论走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段的时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，这样就好。

【标签】
正能量 励志 人生哲理 生活感悟

【适用场景】
非常励志的一句话，人不应该悔恨过去，抱怨仅仅是蹉跎岁月，我们应该珍惜当下。

感悟
很多时候，我最大的问题是懒惰。我总是不愿意努力改变现状，今天是今年的最后一天，回顾过去，有一定的变化，但这个变化是微乎其微的。可见，如果一直懒惰下去，人就永远都不会有任何的改变。

学习日志
改变现状，从每天5分钟开始。我今天一定要将学习提升议程。从之前的困境中走出来。