该怎么拯救你，我的自控力。

我失眠了。没什么深层次的原因，就是大姨妈来了，肚子很痛而已。也许会让人觉得很矫情，但这痛又很真实，它实实在在地折磨着我的身体，让我很烦躁。还记得上大学的时候，我的一个舍友每次来大姨妈的时候，都面色惨白，抱着垃圾桶干呕，不吃饭，不去上课。我们都觉得天哪，这么难受的经历每个月都要来一次，到绝经还要好多年，该怎么熬下去。身为女人实在不易啊，这两年越发觉得身体在走下坡路，逛个街吧，逮着凳子就想坐，哪怕两分钟。写会东西吧，脖子疼，颈椎疼。拖个地吧，腰疼。我很有危机感。我很想好好保养，然而行为和想法总是背道而驰。每晚都在想，我要把手机扔客厅，我绝不再黑暗处玩手机，我一定要在11点前睡觉，每晚都要泡脚，要护肤，要敷面膜，要喝点蜂蜜水，白天要红枣泡枸杞，可是呢？每天都在后悔中度过，然后又继续做着后悔的事情，都9102了，还是这么不长心，我都想胖揍自己一顿了，这意志力就跟身上顽固的脂肪一样，实在欠揍得很。新年已经倒计时了，一切都会好起来的，是吧？