践行，爱自己真好！

2021/8/15

✅一、朗读师父的人生哲学感悟

我时刻都会爱戴自己！自己永远都是最重要的，我们每个人都照顾好自己，那我们都会有幸福的人生，我爱我自己。

✅二，师父的早安分享及感悟

第一励语:

We need to internalize this idea of excellence. Not many people spend a lot of time trying to be excellent.

今日第二励语：

越是微小的事情，越见品质。

感悟:早安分享主题从主观到客观时间，我们锻炼自己客观看待人事物，第一，我们接纳所有人有偏见（包括你和我），绝对性的应该不应该，可以不可以，客观做判断，第二，主观客观两个列清单，更清晰看到不同，第三，主观观点来自看到的信息，获取更多方面角度的信息，更多的媒体上了解信息。感恩敬爱的趙智光博士每天的大爱的分享，感动之至。

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

1）❤️❤️❤️我非常感恩我的宝贝女儿贝拉的自信和真诚勇敢地想办法表达自己的内心世界，让她既喜悦挑战又很自信满满。真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

2）❤️❤️❤️我非常感恩孩子的爸爸守信用的一早来接走了两个孩子，让孩子们有了更多机会与爸爸的链接，与爸爸的感情能更加深厚，感恩付出，爱你们。真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

3）❤️❤️❤️我非常感恩好朋友老同学的大力帮忙，给好姐妹闺蜜的家里困难出谋划策。希望我们的努力付出，能够让事情有转机，请宇宙爸爸给予我们无比的能量巨大的支持，感恩。，真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

4）❤️❤️❤️我非常感恩践行班的助教唐娟师姐，一直的支持鼓励，让我在忙碌的时刻，也加油坚持学习打卡，为自己的行动点赞。真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

5）❤️❤️❤️我非常感恩宣而亲的私信关心我为何停下了学习的脚步，是不是发生了什么事情，感恩亲爱的高纬度的，一直都在的大爱支持鼓励，放心，我的成长践行之路此生都不会停止，因为我要向你学习永远的最爱自己，我也非常爱你爱你啊！真心太感恩，太谢谢，谢谢，谢谢了

感恩日记感悟:每天最喜欢感恩家人和自己，等身边人，每天都充满暖流地完成✅感恩日记，让自己更有能量，感恩才能天长地久，感恩所有的遇见，爱你们。

✅四、嘉许自己（3点）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己，因为週末了孩子们仍有活动，到半夜要睡的时候，才想起来自己答应了要录音分享，于是很高效的完成，我是最棒的，我爱我自己。

我要嘉许自己，昨天晚上，全然的和狗狗亲密接触，做了更深层的道别，期待狗狗有更美好的狗人生，我爱我自己。

我要嘉许自己，尽情地享受，爸爸把孩子们接去的属于自己的时光。我爱我自己。

嘉许感悟：下周开始嘉许自己的每一点点的改变，我想我又会更爱每个当下的各种状态的自己。好与次都包容自己的不完美。我爱我自己！

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：亲爱的苏翠美女，早上好[愉快]我爱你❤️啵一个，爱你的每个刻的享受当下。

✅六.早安照镜子感悟

现在非常清楚每一天的积累，进步的力量，良好习惯保持下去，终有一天会质的飞跃。

✅七、锦囊会议收获

很开心自己录音分享了，践行嘉许自己的收获和体验，又是对自己提升的一个确认，我爱我自己。

沈剑老师《锁住成功》分享金句：

努力+累积+专注=成功。

目标和信念是有联系的。

要清楚知道，为什么做，为谁而做。

锁住成功核心点自我意识的积极暗示。