好习惯清单（2）:好习惯从一张清单开始

昨天全家四口三个感冒了…

今天继续这个清单的话题！

介绍一下我怎么通过一张清单帮助孩子建立了规律的作息习惯，更好的适应小学生活。

背景:

在老大上小学的第一年第二个月，我们有了第二个宝宝。全家人确实有点忙乱，对老大的照顾少了很多。

但是刚上小学的孩子是需要大人用心陪伴的，孩子会暴露很多问题。学习方面的，生活方面的，包括跟老师、同学们的关系等等。

当时孩子表现出的问题主要有:经常丢三落四，上课注意力不集中（老师打电话反馈），汉字书写困难等等！早上起床时还会挑衣服，对早餐也是挑三拣四，每天都特别忙乱，我意识到由于老二的出生，生活节奏被打乱了，老大被忽略了，他也有被关注的要求！

如果这样下去，孩子的学习、性格都会出问题。

方案:

我是做生产管理的，我首先想到了车间里的看板，做一个清单，贴在床头，睡觉前，起床后，要做什么一看便知，一目了然，不就行了吗！

但是情况不会这么简单，毕竟是个六七岁的孩子，我必须找到一个让孩子积极参与的理由。

我正思考这个问题的时候，正好发生了一件事，就是周一升国旗的时候忘带红领巾了，孩子回来后非常委屈，我觉得时机到了，就说:“儿子，我们应该想个办法解决这个问题”，他点点头表示同意，就这样，我们从如何防止忘带东西，如何保证上课有足够的精力听课，如何安排早餐，到如何节省时间做更有意思的事情，如何改进书写水平等学习方面的问题都做了探讨。我主要列事实，提出问题，讲解决问题后的好处，比如节约的时间可以看动画片等，尽量引导他自己思考解决问题的办法，他的积极性也比较高。我们自己承诺的事情更容易做到，孩子也是！

最后，我把达成的共识列成了一张表格，贴在床头比较容易看到的地方。

图片发自App

图片发自App

这个清单虽然很简单，但由于是我们一起制定出来的，用来解决共同面对的痛点，带来的好处还是比较明显的:

1、孩子主动性更强了，过去是我要求他去睡觉，现在是他叫我。一到九点，他就喊:爸爸，讲故事睡觉时间到。

2、孩子更自信了，觉得自己可以解决自己的问题！

3、由于作息更规律，休息时间充足，上课专注力也更好了！

4、没有出现忘带东西的情形，还学会了整理衣服，书桌。

5、由于早餐是之前商量好的，后期没有出现挑食的毛病。

6、更重要的是清单对我们也是个提醒，我们也可以照着提醒孩子，不用每天搞得鸡飞狗跳，跟孩子之间的关系也好多了。

其实，所谓的家庭教育，就是我们与孩子的相处方式！在相处过程中教会孩子一些生活的技能，锻炼解决问题的能力，帮助孩子养成好的习惯和品性，以应对未来生活的挑战。

我们要做的，除了不断的学习，更重要的是去做，从小事做起，从一张简单的清单开始！