本周作业（支持助教阶段总结）

1)回顾自己这三个月的心路历程和自己的成长和收获

回望这三个月，有些恍惚，好像什么都没发生都没改变，一下子都想不起来都做些什么了。

最初很激动兴奋，能被老师选中亲自督促重点培养，多好的成长机会呀，一定要好好努力呀，不然怎能辜负这般信任？所以很努力的在各个群里互动，很努力的表现成一个成长好的人，很努力的表现为一个合格的支持助教，很努力的按照老师的要求来成长，很努力的证明老师没有选错人。结果呢？我内化了老师的要求，努力去撑着表现，也跟自己的内在失联了，很多模式里的互动给自己造成了消耗，不允许和尊重自己的节奏也让自己的内在小孩一再的被压制，外在的迎合讨好变成了对团体对权威对成长的理想化要求，不被满足时就受害了。所以会觉得累，所以在群里感受到老师没有公平对待时会暗地里对抗，对处于内在小孩状态索要的同修不能理解和支持，反而还引发纠纷，其实是自己的内在小孩在抗议。记得在这个群体里连续吵了一周，来谁怼谁，很反的状态，好像是这几年第一次在九型群里这样，被大家接纳了；在对自己的成长全盘否定无法接纳无颜见人所以逃脱时，被大家接纳了，这也是我第一次很任性的退掉了所有的群离开了，但是大家依然给了我无限的包容，内心深深的感恩！这三个月里，非常高强节奏的成长，大家一起承受了很大的压力，也一起坦然面对，看到了所有人的蜕变和在真实中触碰成长的决心，一次次的照见自己没有面对和认领的地方，逃无可逃。

要说成长和收获，就是对自己多了一份看见与接纳，比以前真实了，开始试着去袒露脆弱和表达自己的需求，知道自己还有哪些没有面对，卡在哪里了，内在坚定了很多，允许自己慢慢来，大方向没错，那就往前走就是了。这三个月里，一起走的伙伴也越来越少，每次分离都能勾到最深的痛，也知道每个人都有自己的节奏，有自己选择的路，这条少有人走的路，只能自己坚持走下去了，会遇见谁都是未知。

2)目前自己的生命状态和主要的卡点和功课

之前一直认为自己没什么焦虑恐惧了，成长得挺好的了，生命状态也稳定了很多，最近发现这也是一个螺旋式上升的过程，不断的升级打怪，表层的清理了，但是内在很多的核心都还没触碰到，隔离仍然很严重，跟自己失联，严苛的内在父母，无力受害的内在小孩，这些都卡住了我，生命少了很多的体验，更别说创造了。对这个世界的不信任在近期看得越来越清楚了，与权威的功课与父母与自己的和解，都还有很长的路要走，没有对自己的信任，谈不上对他人的信任，这仍是我最大的功课。

3)下一步的成长方向和要突破的地方

诚实无情的面对自己，我还没有做到，很多点一触碰就跑了，对自己的阴影面不接纳，对自己的内在小孩不接纳，内在的动力不够，希望下一步我能有勇气去面对和穿越自己的恐惧，减少自己的防御，把心打开，去体验和创造生活，获得真正的轻松自在。

4)对三期助教班的期待和建议

去年一年的助教班对自己的改变还是很大的，希望借这次助教班能更清晰自己的天赋使命，更好的在生活中去落地实修。建议就是在两次课程之间的时间加大实操性的练习。