缔造属于你的时间花园

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上周读了王潇的《五种时间》，有些思考和感触。

书中首先讲到“时间管理”的前世今生。

上古时代，时间管理的备忘录时代。人们用结绳记事和壁画来确保事情不会被遗忘。

农业时代，时间管理的计划时代。祖先开始按年、按月、按星期、按天计划农业劳动。

工业时代，时间管理的效率时代。著名的时间管理理论四象限法则和华罗庚的运筹学都在这一期时期被提出。

信息时代，时间管理的价值时代。诞生了各种各样的信息处理工具，如：效率手册和效率管理APP。

智能时代，时间管理的复杂时代。想要做到有效的时间管理，就要充分意识并培养自己的两种能力。

以下这两种能力是关键，我还在修炼。

第一种能力，应对、处理和关闭信息流的能力，对时间的觉知和应用能力。

第二种能力，找到可支配时间，管理自己的人生秩序，而不受信息流和他人预期干扰的能力。

我们所处的时代受到的干扰太多，最大的干扰源就是手机，不管有事没事隔一会就要拿起手机看看有没有微信来；只要电脑上的QQ或微信闪动，就必须点开看看是啥，错过一个即时信息，就像错过1个亿。

本来计划要马上睡觉，意识中有一点说看一小会抖音吧，结果一刷刷到深夜。

一天24小时，被打的零零碎碎，一个自律性差的人，很难在一天中找到大块的时间。

我对时间管理的底层认识是，先想清楚你的人生目标，你要过怎样的生活，决定你如何利用每一分钟。

书中接着讲到了，希望每一个被手机影响了生活节奏的人都能拥有敢于重建人生秩序的决心。

如何重建人生秩序？

极限情境。

所谓极限情境，是指在极限情境发生时，身处其中的人才会更有可能面对自己内心的真实意愿。

我们可以为自己创造极限情景，一场追悼会预演，命名为“终局判断法”。

想象你的人生是一张命运地图，你现在在A点，要去往B点，所有的时间管理方法，都是试图在A、B之间连接一条最短的线。

终局判断法就是帮助大家锚定A，寻找B，而找到B非常关键。

B也就是我所说的“人生目标”，清楚了B，也就清楚了当下的选择，什么是该做的，什么事不能做的，会让你在每一次做出重大选择时，不会背离自己的优先级。

第一步：用人生起落图回顾前半生，锚定点A

第二步：用“追悼会策划表”探索后半生，寻找B。

人生起落图的意义在于：

记录每一个决定性瞬间，清楚掌握前半生的因果关系，你曾因为什么样的决定，收获了什么样的结果。

看清你的得失感受都取决于什么，哪些事曾让你狂喜，哪些事曾让你愤怒和悲伤。

观察你目前所在的位置，你的情绪和所处的时期。

追悼会策划的意义在于：

让遥远未来的自己审视今天的决定，才能辨别出重要性和急迫感，那些纵然时光倒流还是会做的事情，就是今天需要的答案。解决今天的问题，需要用未来的视角，因为你看似用不完的明天，总有一天会用完。

人生的本质，就是追悼会策划表上你填写下的这段时间。时间管理，就是如何利用此生有限的时间，让自己到达那里。

当清楚了人生终点，也就明白了如何利用好五种时间，如何缔造属于自己的时间花园。

我相信，今天播下什么种，明天就会什么样的种子。