2020年我的3大目标

2020我的3大目标是早起、写作、减重。

早起。作为一个职场二胎宝妈，最稀缺的东西就是时间，而想要个人成长就须投入大量时间。没有时间一切都是空谈。既然一边想学习，一边又缺少时间，那该怎么办呢？

唯有早起。张萌在《人生效率手册》里写到:早起，你将比别人多活出半天的精彩。读到这句话时我茅塞顿开。

可我又如何从一个8点起床的人变成一个早起者？这并不是一件轻而易举的事。张萌在这本书中也提到了早起的方法。她说:用每21天早起5分钟的方法可以用一年时间将早起时间调整到5点。

而我计划用此方法循序渐进，用12个21天，在年底把早起时间调整到5点。这样的办法可以避免身体劳损，也可以对抗稳固的生物钟。

写作。正如弘丹老师所说，写作以可记录生活，对抗时间的流逝和遗忘。我要记录生活中的点滴，让我在白发苍苍时回忆年轻时的喜怒哀乐。让我的人生轨迹留下深刻的痕迹。

更重要的是，写作可以提升我的逻辑表达能力。让我不再遇事逃避，而是迎难而上；不再人云亦云，而能真实表达自己的想法。

写作还可以倒逼输入。若不是开始写作，我还不曾发现自己曾经读过的书都是无效阅读。

我将坚持写作。虽然我走的慢，但我不会放弃。年底计划写出10万字。

减重。在向内追求的同时，也不能放弃对外表的塑造。而外在美最重要的身材塑造。

坚持每日健身，提高身体素质。控制饮食，诱惑面前，自律为先。

在健身和饮食双方的协调下，希望年底能减重10kg。

以上，是我2020年最重要的三大目标。而我每天不偏不倚，正朝着这三个目标行动。