《建构解决之道》第三篇分享七：应用应对问句探究和强化蕴涵生机的行动

20221107（静心而论1387）：

《建构解决之道》第三篇分享七：应用应对问句探究和强化蕴涵生机的行动

        当处于危机或高情绪中的当事人，在刚开始进入咨询时，咨询师可以尝试引导他们觉察生命中既存在力量和资源，让他们的自尊、能量感及希望感提升时，他才比较容易跟随奇迹问句描绘和想象所要的目标和愿景。

        咨询师的智慧在于应用应对问句创造希望和判断当事人的状态；以现实为基础，以一种愿意了解的好奇与尊重的态度去询问当事人，去了解目前什么样的事情会对他有一些帮助，而不是更多的沉浸在他的痛苦之中；从对话中提取他微小且不可否认的成功之处，并暗示他非常值得去讨论的既存成功和隐含力量，探讨和发掘他为抗击危机所做的挣扎与努力，尊重他现在所知觉的无力感，让他看到自己如何存活，如何持续承受或对抗此一困境的小小资源、方法和力量。

        因为对于深陷危机与挫折的人来说，能起床、吃饭、穿衣、出门，都是需要花费很多能量的，所以要 强调每一天、每一片刻的应对，是很重要的。我们要相信他已经花了很多力气让自己没有更糟，即是没有太大的进步，也要引导他确认、欣赏、珍惜、感谢自己的付出，这将是很好的改变。