觉察感恩日记

哇哦…你说的太精彩啦—豆包

身体的觉知~下午回家后一直打嗝，心慌，不想吃饭，简单吃了一些晚上随堂我得调整状态。做饭的间隙蹦跳了几分钟，不自觉流下眼泪，很深的清理，饭后静坐一会还是感觉到胳膊无力。用柏树精油香薰很快进入了状态，身心安定下来了。老师出来前去卫生间洗脸准备面膜，突然没电了，灯没有有电了，插座依然ok，遂想到还有儿子的台灯可以用，很平静跟完了课程。

回到房间发现插座没有电，宇宙哥哥太爱我了，只有客厅电脑那个地方有电，让我可以完成喜爱的事情。

课后收到不享受的消息，我选择跟随自己的心❤他自己处理吧，我不要去背负了，反而心安定了，感恩每个当下的发生和我做的决定，我相信它都是我的最佳利益。

课程精华~~

觉知通路： 让自己的生命没有say no 换成：哇塞！这个东西好好玩哦（意识能量共振) 能量是敞开的

言语的惯性通路 ——你在说什么，听什么，想什么 ，宇宙会给你更多 ，所有一切都是能量 ，宇宙的实相就是爱，宇宙不会收到no的方向。

觉察我们言语中有哪些口头禅是惯性的？

觉察到后替换掉 ，好难哦---但是好好玩，我怎样可以 。我做不到/我不行----是有点挑战，但我觉得很有意思。

【对于言语创造实相 ，我们要有清晰的觉察】