《秘密》背后的秘密

如果看完朗达拜恩的《秘密》后，你还有任何不明白的地方，都能在这本书里找到答案。

一、关于发愿。

首先，你的目标一定要清晰、明确。当你含糊其辞的时候，宇宙是不能准确地收到你发出的信息的。其次，你要知道你想实现这个发愿背后的原因。譬如，故事中的阿南，他一直认为自己的愿望是“娶公主”，但又不知道自己为什么想娶她。所以，当王子把阿南带入娶到公主后的梦境时，阿南发现，他得到了自己想要的，却并不快乐。最后，你只需要告诉宇宙一个宏观的目标，至于细节，就交给宇宙自由发挥。打个比方，你只需要告诉宇宙，想要一段和谐美满的婚姻，但不要说，我必须嫁给某某。

但请记住，你渴望的东西都会得到，但每件事都有代价。

二、关于感恩。

在向宇宙发出信号后，一方面你要通过五官去感受你想要的，越详细越好，并为之感恩。因为感恩能扩大那个正面的感觉，放大那个震动的频率。另一方面，你要每天注意自己在特定方面的进展和进步，看到宇宙在帮你的蛛丝马迹时，就要立刻抓取，并学会感恩。

也就是说，你不是只要每天坐在那里发愿就好了。你要能看到宇宙给你的反馈，并积极地采取行动。

三、关于接受。

当你做完所有该做的事，等着接收成果时，如果你过度期盼结果，反而会产生很多负面情绪。所以，在接受的阶段，采取了相应行动之后，就应该放下，让事情自然发展。如果你认为，你要的东西非到手不可，其实你是在推开那个东西。

在接受这个阶段，我们要做的就是信任和放下。

四、关于情绪的“补”和“泻”。

《秘密》这本书其实更强调“补”，不断地塞入正面的想法和情绪。但一个不健康的人，光靠“补”是不行的。要先把体内的负面情绪“泻”掉，才能腾出空间，装进新的东西。

当我们心中产生负面情绪的时候，我们通常都采取了逃避和对抗的方式。但，凡

是你抗拒的，反而会更加茁壮，它会生出一个钩子，把你不想要的东西带到你的生命中。

五、除此以外，我们还能做的就是祈祷+禅定。

禅定在我看来其实就是冥想。

我个人觉得能让人受益终身的几个习惯：读书、写作、冥想、早睡早起、运动和抄经。

最后，“心想事成”是每个人都具备的能力，关键在于你是否开启了这个智慧。