董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第1034天（2020.3.15星期日）

《主目标，次目标》

  咨询师在辅导当事人时，常会听到当事人说“我是很想这么做啊！但是又因为………（某困难），所以做不到”，让咨询师尤其是新手咨询师像有踢到铁板的感觉。

    那么，此刻，不要紧盯着大目标，而是要把如何克服“这个困难”变成完成大目标下需要先达成了次目标，并优先与当事人深入探讨解决之道。

    今天早上学习讨论后编了几句顺口溜：

完成大目标，遇到小困难，

退而求其次，暂且看眼前。

先用奇迹假设句），

美好愿景仔细描。

自然表现行为多，

选择一些立即做。

再问例外来引导，

成功经验聊一聊，

用何方法多做到？

脚下一步试行动，

预演未来很重要。

克服困难有方法，

介入态度再聊聊：

动机意愿低或高？

评量问句关系句，

分数高低都有效。

重要他人打分多，

引发咨客自信高；

咨客自己打分猛，

对比差异来提醒。

咨客态度有突破，

眼前困境可改善。

巧用赞美多强化，

使之巩固与扩大。

坚持学习瑜伽第12天！