本周约练感悟

中原焦点团队网络初25王新喜坚持分享第81天约练47+9+11读书会30第四期约练挑战第25次2021-02-06

本周约练挑战分享25、24、23

（1）角色：观察员

    与Z老师C老师的约练，我做观察员。整个过程进展非常顺利，最终帮助来访者老师解决了困惑。

我的感悟如下：

1.澄清确认目标的重要性

2.来访者是自己带着答案来的，只是自己暂时困住了，咨询师要帮着来访者看清自己的答案。

3.走着走着迷茫的时候，需要再回看一下自己初心，坚定一下信念。

4.读书，不求甚解的读是一种方式，精益求精的读也是一种方式。无论哪种方式，读一遍就有一遍的收获，放下贪多求快的功利心，纯粹的悦读。

（2）约练形式：微咨询

    约练遇到了X老师，C老师，我们三个的学习情况相似，对做咨询师，底气不足。于是提议，进行了微咨询练习，每个人很好的遵循了时间设置，大家聊的很顺畅，自己的困惑也有解决。

感悟如下：

1.要坚信来访者是自身问题的专家。

2.你真的相信吗？真的真的相信吗？

3.每个人都是在用自己的视角看世界。每个人在自己的世界里都是对的。

4.换位思考，易地而处。都知道这句话，但遇到事儿时，又想不起这句话，所以带给自己情绪，困扰。

5.实践出真知。大量的实操，一步步将理论与实际结合起来，最终做到知行合一吧！

中原焦点团队初25王新喜第四期约练（2月1日—2月7日）第1次

（3） 角色：观察员

    今早约到的H老师，L老师心理学学习方面的前辈。

    L老师学习心理学有十几年了，自己在处理生活中的事情时，很有方法，只是暂时困于自己的情绪中，纠结于当下的选择。

    H老师能在来访者老师叙述的大量的信息中，敏锐的捕捉到，好奇的点。

“爱与规则并行”这句话是咨询的转折点。

紧接着又进行了评量问句，将问题具体化，扩大当事人的知觉。

关注情绪，解决问题，落实行动。