阴丽丽
阴丽丽

中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百七十二次2022.6.8约练分享 约练次数（45） 咨询师（5） 来访者（31） 观察者（9）

      今天中午自己做了来访者，谈了自己情绪波动方面的问题，希望能够梳理出头绪是问题有所改变。

      在进行一小段的描述后咨询师很快抓到了问题的重点，询问道：“你好像很重视工作！”，这么一句好问题打开了我问题的根源，是我内心里的渴望被看到，继而进行一系列的诉说，是自己看到了问题的根源所在，咨询师的几个简短问句及反馈让我很有力量，譬如：“你是怎么做到稳的？”、“似乎看起来工作应该有张有弛！”、“我们是人难免有情绪，难能可贵的是我们有觉察！”、“那再回到起初与女儿的关系上你会在我处理？”、“？“问题的根源在于稳住自己，不管是对与女儿还是工作来说！”等一些列的反馈及提问使我产生了强烈的诉说愿望！最后自己能从问题中走出来！

      感谢观察员的认真记录、观察及反馈，是我看到了咨询师的深厚功底，感谢观察员对于我生命故事的见证及共情！棒棒的有收获的咨询！

今日难得

1.中午约练有收获，这真的很难得！

2.晚上上课这真的很难得！

3.有家长能够体恤老师的辛苦，发来信息，这真的很难得！

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