平静的心❤

从小到大，一遇事情就紧张，从来没有因为年龄增长而变化。可是我发现，每一次的紧张都对事情有害无益，事情只会更糟。

昨天我明明准备好了，可还是受到了外界影响，没有冷静从容操作。我知道再多的心里暗示和心理预备都无济于事，重要的是让自己不断的去经历，去感受，去尝试。失败了再来，慢慢变得冷静从容。教练说，关键是一颗平静的心。是的，事情本身并不难，考验的是内心的平静，冷静从容的心态。

小事也不必记在心上，积极向上，不抱怨，不退缩，坚持默默努力。