没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪

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前段时间的某一天，朋友A和B因为一点小事闹矛盾，互相跟我吐槽对方的不是，夹在中间的我左右为难。

但从小就知道“公说公理、婆说婆理”这句话的我，知道这个世界并不是非黑即白，也知道没有绝对的对与错。每个人都基于自己的成长环境与三观体系下展现对事物的看法。

正因为我理解这一点，所以我无法做到偏袒任何一方，只能在她们抱怨之后互相说对方的好话，让她们对彼此的误会少一些。

在交谈中，B说我是一个比较平和的人，好像很少生气或与别人发生冲突。

其实我并非没有情绪，谁都有生气、受委屈、难过的时候，但大多数我会告诉自己分清主次关系，与自己真正想做那件事相比，我发脾气到底值不值得。

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想来我们曾经也毫不避讳的展现自己的情绪：跌倒了就会号啕大哭，生气了表情就都写在脸上的，得理不饶人，无理也要争三分。

可成年以后我们就连发脾气都要“控制成本”了。因为成年人遇到事要先解决问题，只有先解决好自己情绪，才能处理好事情，所以慢慢没有什么值得我们发脾气。

杨幂在一档节目中曾说自己没有情绪，已经把情绪戒掉了。她说不管天大的事儿，自己会留出一个晚上或者两个晚上，让这件事过去，因为这件事已经发生了，所以你必须接受它。一定不会让情绪化过程影响到正常的工作。

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之前在网上引发热议的一个非常令人痛心的视频——2019年4月17日晚10时左右，上海卢浦大桥一名17岁的高2男孩，突然间拉开车门跑向桥边，跳桥自杀身亡。

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一部分网友指责道孩子心里承受能力差，受不得委屈。但也有看过完整视频的网友说孩子的死亡，与他的母亲有些不可推卸的责任。因为她在高架桥上停车，并跑到后座情绪失控的对孩子说了些话，所以才酿成了这场悲剧。这位母亲到底说了什么我们无从而知，但应该是一些很难听的话。

一位网友的评论很犀利却一语中的：“一位不懂得控制情绪的母亲，教出了一位不懂得控制情绪的儿子。”

音乐人张亚东在圆桌派曾讲过他从未看过他父亲有任何情绪，当然他一定也会有情绪，但作为一名父亲，他的情绪永远不会让儿子看到。

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毛不易在成为歌手之前，是一名男护士。在医院实习时，看到过数百个在他面前死去的人，所以在那段时间他会产生很多情绪，当无法化解的时候，他就把它们融入到歌曲当中。他参加《明日之子》比赛时候的大部分歌曲都是那时候创作的。

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之前张杰的小号曝光，个性签名是“希望你们找不到我”，这个小号是他隐藏自己负面情绪的一个地方，他不希望被别人发现。

每个人都会有各种各样的情绪，所以当我们的情绪无法与别人诉说无法排解时，不妨写下来，记录下来，把它们偷偷藏在一个只有自己知道的地方。

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陈丹青有一句话我很喜欢“我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就要去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非良善。”

希望大家都能做一个不以物喜不以己悲的人，偷偷藏好自己的情绪，然后继续向前与生活斗争。战胜了情绪我们就已经赢了！

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