每日反思-20220818

一、每日禁止计划

1.不喝咖啡，用茶代替。

2.晚上8点后不吃任何东西。

3.上厕所不带手机。

4.晚饭吃7分饱，吃不完的宁愿浪费掉。

5.晚餐不吃火锅、不吃烧烤。

6.晚上6点后不喝任何饮料。

二、每日提倡计划

1.无怨无悔的帮助他人

2.发自内心的夸赞他人

三、昨日反思

1.昨天休跑，请假一天去了城里，晚上很早回来，跟姥姥可乐一起去了商场，玩的很开心。晚上妈妈回来扔垃圾的时候，又出去了一次。

2.在城里湖滨银泰地下广场，过了个地下通道，结果绕到了地下广场，急着出去，走了应急通道，结果就跟迷宫一样饶过了很久，碰到三个火锅店上班的女孩询问了下路，才出去了，真的是走了一次少有人走的路。

4.发自内心的夸赞。今日无。发现美好，不吝啬的夸赞，还是有点难。

5.帮助他人，无。

6.每日禁止，执行的很好。