【育儿分享】如何接纳孩子看动画片？

你不能接纳孩子的部分，大概是因为你身上也有类似的你不能接纳的品质。

今天早上我们的伙伴分享了关于教育孩子控制不住发脾气又内疚的事，我回想到船长在串讲直播里面讲到的关于各种方面的投射，所有你不接纳的别人全部都是不接纳自己。你不接纳所有别人的所有的部分，其实都是在自己身上有这方面的部分，有你自己不接纳不接纳的那部分。

事实

我分享一个我曾经非常焦虑，现在还算控制的比较好的一个问题，就是孩子看动画片。

关于孩子看动画片，我有好长时间在焦虑这个事情，因为他越看越想看的多，在人本的这个教育理念一下，我也在矛盾，我是任由！他想看多少看多少，让他自己控制呢，还是我给他限制时间呢，我每次要他去关掉的时候，他都是很痛苦、很反抗。在这个过程当中，我们也拉扯了很长时间了，我觉得可能就跟大一点的孩子要玩游戏，玩手机啊，不做作业等等这些问题他都是一样的。

自我觉察

然后我是在有一次的读书的过程当中，我又提到了这个看动画片的问题。然后对方就问我，你看上去就完全不能接受孩子看动画片这件事情，你就觉得他是件不好的事情啊，就是说你要限制嘛，你就是你认定了这是个不好的事情。你想一想，自己是不是也不能接纳自己，做这方面的事情。然后我就想了一想，我自己确实是没有办法去容忍自己去花时间在娱乐上面，或者是说我花了时间在娱乐上面，我刷个剧，刷个综艺啊，我是觉得愧疚的，我觉得这个时间就是浪费掉了。

那个时候，我们就讨论了一下，让我意识到娱乐对我来说，他到底满足了我什么样的需求。为什么我觉得这是个错误的事情，我还会去做？因为我真的是累了，我累了，我需要休息，我需要娱乐，我需要这个放松的时刻，或者是说甚至其实从娱乐当中，其实我也能得到很多情绪的释放和情感的寄托，或者是共得到一些共鸣的东西，所以我自己就开始面对我自己不愿意接受娱乐和放松这件事情。

体会和接纳自己

大概经历了很长一段时间吧，我不断的去感受这在这个娱乐和放松当中自己的一个满足感，它满足到我的一种需求，然后让自己能够接纳自己。比如说一天晚上花点时间来刷剧，刷刷综艺，或者是说周末的某一个时间，我就瘫在那里看，然后不断的在这个过程当中去体会，如果我能够坦然的接受自己做了这样的一件事情，那么我在做其他的专注在其他事情的时候，也会是比较安心的。就不会觉得说，一整天都没有去放松一下的话，会觉得好像对自己很亏，感觉对自己很不好。

所以我现在是把娱乐当成放松的方式，有些时候甚至在娱乐的时候，比如说看奇葩说里面看到有一些有启发的东西也会发到群里跟大家分享。就觉得娱乐也是有用的呀。让我精神放松，让我真的是情绪释放，让我也找到了素材，同时我还有很多的共鸣，娱乐的那段时间是很快乐的。当我真正的接纳了这件事情的时候，我就对孩子看动画片这件事情，其实也就有更多的这种理解。

接纳和看见孩子

然后再看再去看孩子，看动画片的背后，他其实是他无聊，他没有事情干，所以他才要看动画片，或者是他跟同学们有谈资，有聊天的内容啊，他在里面学到了东西。

那这些需要我也可以部分的用其他东西去代替。比如说给他更多的高质量的陪伴，买了这个游戏书，然后让他约同学一起玩儿，然后陪他阅读等等，用了部分的东西去代替他看动画片的那个需要。

同时，对动画片这件事情的话呢，我也跟他做了很多的交流，就是为什么我们要控制在一定的时间内，而且可以是少量多次，代替而一次很长时间。现在我们两个形成了一个基本的默契，就是看完了15分钟必须要休息一天不超过一个小时。那比如说昨天晚上他就是昨天晚上他只看了半个小时的时间，就是回到家15分钟，然后过了一段时间他又来找我，要密码的时候，我就会跟他陪他玩一会儿，然后做会儿其他的事情。做完了之后，我觉得休息了一段时间了，我再给他看另外15分钟。到了点，如果他还是很急躁，那有可能是动画片的那一集，还剩下几分钟，然后他看到了一个很关键的地方，我就会跟他商量，那就是说你把这一集看完，自己关掉，他也会很自觉的去关掉。那这个看动画片的问题，我们俩的冲突基本上完全解决了。

总结一下

就是我接受不了孩子看动画片这件事情。第一是我自己不确定我跟他要采取什么样的策略。第二是我不能接纳自己的娱乐。

当我能够接纳自己的娱乐之后，我对孩子有更多的理解，同时也看见他看动画片背后的需要。采取的策略也会也就明晰了，一个是部分满足他的采取其他的方式去部分满足他的这个需要，另外一个就是和他一起商量，看动画片的这样的方式。然后双方都能接受之后呢，你这个问题就解决了。

你呢？

所以，当你发现自己对孩子某个方面很困扰，想想自己身上哪部分，自己没能面对和接纳？

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