痛苦来自于推理

人闲时总喜欢胡思乱想，心情好的时候，想的是开心的事情，心情不好时，想的都是烦心的事情。

人，也总是很多疑，出了什么事情，总是习惯性地先往坏的想，对未知的事情也会进行负向的无端猜测，这也许就是我们大脑的特征。记得《大脑的幸福密码》这本书里曾说过:大脑的特征就是“坏比好强大”。这也就是我们对坏消息记忆会比好消息记忆深刻的原因。

很多专家都曾说过:“痛苦来自于推理。”思虑过度，可谓庸人自扰。其实，你想的事，未必是事实。我就经常去做这样无端的推理，然后让自己心情低落。以后也尝试着如花儿向阳开，一切朝正向，让自己做一个快乐乐、没心没肺的人。