月检视【11】2019年9月

一、健康

A运动：去体育公园走路三次，慢跑一次

B饮食：水果偏多，胃口不好

C休息：手机放在客厅，不带入卧室，陶陶给我的规定非常好，对睡眠有帮助

二学习

 A心理学习：札记开始有看进去的感觉，随机看，不规定什么。

李玫瑾教授的讲座录音有启发，对孩子学习的观点影响了我，短期内对陶陶的学习没有那么焦虑，

徐文兵讲的黄帝内经，是文化的传递，听着分外有趣，感觉中国文化博大精深，要学的东西多着呢。

B整理  看了无数的公号文章，也看了春楠的视频公开课，听了蚂小蚁的音频访谈课，视野开阔了很多。上门指导客户时，感觉有底气了。

C时间管理

小能熊的番茄工作法，是与易效能的番茄钟不同的，重在积累，最起码是我更明晰这点。更看重设定目标下的番茄种数量和质量

公司电脑用杜威十进制整理命名，非常好用

清单系统非常有效

D棒针

进入达成儿时梦想的棒针课堂学习，继续师从于著名的辛巴奶奶，七年前我跟她学钩针时，是她第一个学生。成为手艺人，大概是我儿时的梦想。

很难的学习，对我来说极费时间，这点上让我犹豫，我现在适合吗？

毛线很贵，我是否有财力支撑？

老师说到我的情况，要接纳自己是零，从零做起，不要与别人比，只与自己比，要不断的练习，不要想明白，先动手织，慢慢手感有了，就明白了。我讲的你不可能一下子全明白，是你练的过程中才能明白。

三、工作

照样是压力很大的一个月，当进入十月回顾时，发现我已经适应了这种压力，没有压力的工作，让我感觉无收获。我不是讲师，但是想到要为学员有一定的责任，就不能随随便便。

为工作室添置物品，准备实习的内容，但是总感觉还有哪里不对劲。大禹的话为我解开心结：不可能一开始就很好，是有个迭代的过程的。我过去都纠结于完美，不肯开始，这才是最大的问题所在

四、理财

暂停中

五、与家人关系

与陶陶的沟通好一些，不对抗才有交流，与数理老师进一步交流。

六、休闲

三本整理的书，但是蔡颖珊的最打动我，她带着天生的对家对美的敏感，装着一个又一个的家。完全听从内心的直觉来做。却那么有深意。

辛巴奶奶说棒针编织是调动感性，这点也打动我，感性和直觉，是最快和最舒服的状态，其实我觉得自己是个感性的人，只是后天在大脑强大的人群里一直追着这样的人跑，以为这才是聪明和有能力。

感觉自己过去20年追求的有可能是错的。