瑶_2521
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浮躁的我20190402

昨天很焦虑，年初刚开始接触股市，还碰上大行情太让人焦虑不安了。不懂怎么选股，对买卖系统的设置一只半解，但是不操作总觉得自己每天都错过几百亿。只好默念一百遍自己不操作总比胡乱去亏钱的好！我得抓紧学习投资知识了！

昨天很焦虑，看了一篇保险的文章，大意是没来及买保险就生病了，重病压垮了一家人。文中观点其实符合我对保险的认知。保险是有必要的，花一部分钱买个意外万一的保障，相当于花钱转移风险。最近也在看保险，但是各方面原因没定下来，今天的文章出发了我的焦虑，我得抓紧学习研究保险条款，本周落实下方案了。

昨天很焦虑，孩子的各种问题完全不按牌理出，完全没有按我的计划来，我就很容易有负面情绪，虽不至于发火，明显耐心值下降。回想了一下前几天听的书才发现，不按计划就是我情绪触发器的开关。我要事先演练对策，敏锐觉察自己的情绪。

焦虑源于无知，源于行动不足，而我能做到的就是不断学习，提高自己的能力和认知！

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