球瑜伽小记

球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动。球瑜伽，我今天才发现其实球瑜伽是最难的瑜伽，虽然瑜伽球很轻，但是当举着做动作的时候，就变得多余了。不过，球瑜伽确实更加锻炼人，也好解决了我这么多天没有出汗的状况。要坚持练习瑜伽，减肥打卡。再次树立flag，到一月份，晚上吃完饭称体重为52KG。