前几天同学群里，一个朋友抱怨说：“他要跟老婆离婚”。我们都很纳闷，他脾气那么好，之前的模范夫妻怎么到了这个地步。
他诉苦说，之前没发现，现在感觉老婆跟老妈一样，我受不了她的唠叨，她总是要求我：手机不能在枕头旁边睡觉、家里怎么那么乱呢、不要整天打游戏….总之，就是对生活的方方面面都指手画脚，受不了。
妻子还对朋友诉苦，为什么她周边的人，丈夫、小孩，都不听她的话，而她是那么的”关心“他们。
我忍不住想，这样的生活我也受不了。每天都生活在各种负面情绪中，老婆总是觉得自己付出了太多，总是用离婚为名，有爱的命运绑架别人。
其实我也遇到过这样的情况，作为奔三的大龄青年，生活上也是有自己的想法与追求的，但是发现有时现实比较残酷，到了一定的年龄，压力也会很多，比如被催婚。
父母总是想让我按照他们的方式，去发展，只要一有点不如意，他们就会让你觉得自己很不孝顺。
我常说，生活中让我烦恼的事情当中，几乎有80%以上都是我自找的。其实也真的是这样的。
那怎么去化解这样的情况呢？
1、给自己的负面情绪找一个“出口”
负面情绪我们不会处理，就会伤到身边的人。
你是否总是觉得自己被别人辜负、占便宜、不公平对待、甚至剥削，看着自己在生活中被各种事情、人物触动，就会有负面情绪呢？不要按照自己的喜恶去做事。学着去感受那个很不舒服的感觉，接受当下的这个情绪。
情绪平复之后，再去处理外面的人事物，效果特别的好。
就拿我同学来说吧，她妻子其实是非常缺乏爱的，但是她以这种干涉别人私事和日常生活的方式来讨爱，实在是缘木求鱼的做法，只会把爱的人推的愈来愈远。
所以，我们需要先划定自己的界限，不让对方越界。方法是：不对她说的或是做的起反应。
同学越生气，妻子下次干涉他生活的几率就越高。还不如就是视而不见、听而不闻，不理会，这样没有一个钩子让妻子的能量可以挂靠，她自讨没趣之后，知道再也烦不到你，无法再用这种方式向你讨爱，也许她就会停止，至少，会收敛很多。
2柔软的应对生活中的关系
如果这个越界的人是你的至亲、或是爸爸、妈妈，你想要搞好自己的人生、和各种关系，适当的柔软也是必要的。
用柔软的方式应对。柔软不是懦弱，否则，对方会逐步逼近，愈来愈占据你的生活空间。
柔软的前提是谦卑，不是死要面子，不然无法回归天真柔软的一面，那么生命中很多美好的事物和感受也会擦肩而过，不会进入。
3.不要太过期待也许就会不一样。
之前特别期待得到父母都认可，后来我自己训练到不追求父母的认可、赞赏，他们也就拿我没办法了，
所以，我和父母之间的界限划的比较好，他们就知道，有负面情绪自己要去承担，不能丢在我身上，用“干涉我的生活”来让他们好过。
希望大家都能为自己的情绪负责，不要以爱为名来伤害自己爱的人。